近視已成為危害眼睛健康的“第一殺手”。據相關(guān)調查顯示，我國青少年近視發(fā)病率居世界第二，中國小學(xué)生近視率已達近40%，高中生近視率近70%?，F在近視眼的孩子上升比例也越來(lái)越高，走進(jìn)校園，不戴眼鏡的學(xué)生屈指可數。

近視眼是多方面因素造成的，首先是信息化時(shí)代電子產(chǎn)品的普及，進(jìn)入家庭教室，充滿(mǎn)每個(gè)角落，對我們的眼睛是有一定的傷害;第二，飲食的結構不均衡。攝入的營(yíng)養不健康不全面;三是遺傳因素，如有先天遺傳條件，在孩子長(cháng)身體過(guò)程中，后天的因素加一起會(huì )出現近視問(wèn)題;再就是光污染問(wèn)題，學(xué)習生活及活動(dòng)所處場(chǎng)所都無(wú)處不在，直接導致學(xué)生近視度數加深，即使成年人也會(huì )導致視疲勞，對老年人會(huì )導致干眼癥白內障視網(wǎng)膜變性等器質(zhì)性病變。

光線(xiàn)太亮誘發(fā)孩子近視

光的使用也是有度的，強光對眼的刺激是很?chē)乐氐?。眼睛看到的所有物體都是以光的形式感覺(jué)，眼睛有一個(gè)自我保護能力，光線(xiàn)強度正常情況下，眼睛是很舒適的，光線(xiàn)暗時(shí)，瞳孔是放大狀態(tài)，比如過(guò)去在燭光或煤油燈下甚至月光下看書(shū)時(shí)，近視眼不容易形成?，F在光線(xiàn)太強，瞳孔是縮小狀態(tài)，晶狀體因為有彈性所以膨脹起來(lái)，長(cháng)期處于這種狀態(tài)，久而久之，就定型了，近視就慢慢形成或者度數加深了。從光線(xiàn)暗的地方到光線(xiàn)強的地方，瞳孔急劇收縮，引起睫狀肌痙攣，對眼睛也有很大影響。

市面上臺燈很多，選用護眼燈最好，是否是護眼燈，需要看是不是持續光源，眼睛對持續光源的感覺(jué)是很舒適的，很多的日光燈是頻閃光源，40HZ以上的頻閃光源是眼睛感覺(jué)不出來(lái)的，但是時(shí)間久了會(huì )產(chǎn)生眼疲勞。所以選用臺燈時(shí)最好是鎢絲發(fā)光的40W的白熾燈就可以了。

好多家長(cháng)朋友們問(wèn)，家里書(shū)多的放不下，決定看電子書(shū)，方便的同時(shí)也節省空間，看書(shū)也要找閱讀的感覺(jué)，翻書(shū)的感覺(jué)是電子書(shū)給不了的，第二是紙質(zhì)書(shū)比通過(guò)電子屏看到的電子書(shū)對眼睛的傷害小的多。長(cháng)期使用電子屏的輻射及光對眼睛的傷害很?chē)乐?。包括學(xué)生用Ipad寫(xiě)作業(yè)看書(shū)。從醫生的角度講，不建議大家看電子書(shū)。

3-4歲時(shí)要進(jìn)行第一次視力檢查

近視眼越來(lái)越提前，有沒(méi)有辦法使近視眼不這么提前，或者孩子視力的發(fā)育有什么規律呢?

近視形成分兩部分，一部分是與先天條件有關(guān)，比如出生時(shí)眼軸就相對較長(cháng)，也就是從胚胎發(fā)育時(shí)造成的眼軸過(guò)長(cháng)和遺傳因素造成的眼軸過(guò)長(cháng)，這兩種是先天性的。后天因素有關(guān)的，包括用眼不衛生，眼疲勞及飲食不均衡等造成的調節過(guò)度引起的。先天的條件和后天的因素加在一起，形成近視的真實(shí)度數。先天性的通常稱(chēng)為軸性近視，可以通過(guò)手術(shù)矯正的。后天因素造成的影響可預防，通過(guò)臨床醫生的指導，早發(fā)現，早干預。最好在兒童3歲-4歲時(shí)進(jìn)行視力檢查，如存在生理性遠視，通過(guò)年齡的增長(cháng)，可慢慢恢復，如果沒(méi)有生理性遠視，視力很好，不注意的話(huà)很快就會(huì )轉變?yōu)榻?，年齡越小，眼睛調節力越強。

兒童視力不良需要進(jìn)一步檢查，通過(guò)系統詳細的檢查確診，兒童配鏡必須要散瞳，散瞳后是真實(shí)的屈光度，再根據每個(gè)孩子的年齡，身高、調節狀態(tài)等試戴后進(jìn)行調整，最終給一個(gè)合適的度數。成年人的散光度數較大，調節力較強，在配鏡時(shí)也需要散瞳。除外傷造成的以外，散光一般都是先天性的，視物都是重影和虛的。

選擇傳統框架眼鏡比較安全

兒童眼軸可通過(guò)相關(guān)檢查進(jìn)行確定，并能預測未來(lái)發(fā)展的大概增長(cháng)度數，所以在兒童3歲左右時(shí)，如果發(fā)現有近視傾向，及時(shí)干預是最好的。兒童在學(xué)習期間半年進(jìn)行一次視力檢查是很有必要的。

關(guān)于真假性近視，家長(cháng)自己是無(wú)法辨別的，要到醫院進(jìn)行驗光檢查，發(fā)現假性近視，及時(shí)干預，可阻止其發(fā)展成真性近視。高度近視會(huì )引起視網(wǎng)膜脫落等病變，危害極大。干預方式比如讀寫(xiě)姿勢不對，通過(guò)“三個(gè)一”糾正，長(cháng)期近距離和屏幕前工作用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)，通過(guò)“米字操”來(lái)緩解，還可以用藥物緩解，這得需要在醫生指導下使用等等。從醫學(xué)角度講，隱形眼鏡、角膜塑形鏡等這些方法可以是某一種群體的選項之一，但不適合所有人。隱形眼鏡、角膜塑形鏡等引起的副作用也要正視，建議還是配傳統框架眼鏡比較安全。

兒童驗光配鏡是一個(gè)復雜的醫學(xué)過(guò)程，針對市面上大大小小的眼鏡店，提醒各位家長(cháng)朋友們，兒童視力發(fā)育和矯正是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不是通過(guò)配一幅眼鏡就能解決的問(wèn)題，一旦發(fā)現兒童視力不良，請到正規醫院眼科或專(zhuān)科醫院進(jìn)行詳細系統檢查，加以保護，以保證孩子以后的學(xué)習生活質(zhì)量。