一邊走路一邊雙眼緊盯手機，刷微博、看微信、發(fā)短信、玩游戲……在智能手機大行其道的今天，玩手機成了越來(lái)越多年輕人生活中不可或缺的習慣，以至于有人感嘆：世界上最遙遠的距離，莫過(guò)于我們坐在一起，你卻在玩手機?？墒?，當你讀完如下這則國外的研究報道，你還敢邊走路邊玩手機嗎？

走路玩手機平衡能力差

近日，澳大利亞昆士蘭大學(xué)的研究者西奧罕?斯卡布魯恩博士及其同事以26名健康參試者為對象，研究了走路時(shí)用手機對身體產(chǎn)生的影響。研究人員要求每位參試者走一條長(cháng)8.5米的直線(xiàn)，結果發(fā)現，參試者走路時(shí)的身體姿態(tài)變得僵硬，頭部幾乎一動(dòng)不動(dòng)地歪著(zhù)，眼睛盯著(zhù)屏幕，下巴沖著(zhù)胸口，頸部和后腰的關(guān)節活動(dòng)幅度明顯減小。他們的上半身被機械地限制住，手不再輕松地擺動(dòng)了，一直彎曲著(zhù)放在同一個(gè)位置，骨盆處的關(guān)節同樣變得僵硬，腿部的動(dòng)作也不甚平穩。研究人員解釋說(shuō)，人在讀短信時(shí)頭部和手臂會(huì )靠近胸部，由此頭部的運動(dòng)會(huì )有所增加，影響身體平衡，于是走路動(dòng)作像“機器人”一樣歪歪扭扭，走直線(xiàn)時(shí)更容易走偏，姿勢更差，平衡能力也更差，遇到突發(fā)事件時(shí)，應變能力自然更差。而紐約斯托尼?布魯克大學(xué)的研究人員曾做過(guò)一項試驗表明，低頭發(fā)短信的行人比正常行人偏離路線(xiàn)的可能性高出60%，這會(huì )導致他們無(wú)法及時(shí)注意到自己可能要撞上他人或者障礙物。

傷眼沒(méi)商量安全隱患多

其實(shí)，走路玩手機還有很多意想不到的危害。中國武警總醫院眼科主任醫師陶海博士告訴記者，“手機控”一族因長(cháng)時(shí)間不讓眼睛休息，眼睛的里的肌肉會(huì )長(cháng)期持續收縮，先形成眼睛調節痙攣，視覺(jué)疲勞，表現為眼睛酸脹痛、視物模糊、灼痛不適，進(jìn)一步發(fā)展就會(huì )加重近視。陶海說(shuō)，正常情況下眼瞼眨動(dòng)的次數每分鐘為15~20次，但在注意力高度集中玩游戲時(shí)，眨眼的次數會(huì )大大減少，從而引起淚水過(guò)度蒸發(fā)，眼睛表面得不到濕潤，易患上嚴重的干眼癥。

走路玩手機，除了傷眼傷身外，還存在很多安全隱患。近期俄亥俄大學(xué)的一項研究發(fā)現，超過(guò)1500名急救住院患者發(fā)生交通事故與走路打手機有關(guān)。日本《讀賣(mài)新聞》2月27日報道，日本東京消防廳發(fā)布的一份調查報告顯示，2013年僅東京就有36人因走路玩手機遭遇車(chē)禍。而近年來(lái)，我國因走路玩手機導致的諸如摔骨折、墜入深坑、發(fā)生交通事故的報道也屢見(jiàn)不鮮。

為了減少交通事故的發(fā)生，美國新澤西州的利堡鎮曾頒布了一項政令：行人如果在走路時(shí)發(fā)短信，將被罰款85美元。由此可見(jiàn)，走路玩手機是一件非常危險的事兒，已經(jīng)引起了足夠的重視。所以，“手機控”還是放下手機專(zhuān)心走路吧。

如果在路上必須要發(fā)短信或接打電話(huà)，專(zhuān)家建議最好找一個(gè)安全的地方坐下，看手機屏幕超過(guò)半小時(shí)要閉眼休息數分鐘，同時(shí)還應適當舒展身體，做頸部和腰部等運動(dòng)。