近視600度以上怎么辦？三步”自救法“， 人人要掌握！

在醫學(xué)上，近視600度以上的叫做高度近視。

高度近視，除了看不清楚、顏值大打折扣外，還會(huì )給學(xué)習和工作帶來(lái)不便——參軍被拒、公務(wù)員受阻、空乘面試落榜。

而且！高度近視可致盲??！

高度近視可發(fā)生一系列嚴重的并發(fā)癥，如視網(wǎng)膜脫落、脈絡(luò )膜新生血管、青光眼或白內障等，大部分會(huì )致盲。

高度近視的三步“自救”

自救一：防止近視進(jìn)一步發(fā)展

01、佩戴合適的眼鏡

對于高度近視的人群來(lái)說(shuō)，建議到專(zhuān)業(yè)醫院進(jìn)行散瞳驗光，佩戴合適的眼鏡。

雖然不能從本質(zhì)上解決近視問(wèn)題，但有助于減少視物壓力，減少用眼疲勞，反而對眼睛有益。

02、避免極限運動(dòng)

高度近視患者眼軸長(cháng)，眼球壁比較軟、薄，因此，應注意避免跳水、蹦極等極限運動(dòng)，避免增加視網(wǎng)膜脫離的風(fēng)險。

適宜挑選合適的健身方式：如慢跑、遠足、爬山、瑜伽等。

03、護眼措施

少用眼、多眨眼、常遠眺、勤熱敷、營(yíng)養要跟上。

自救二：定期眼部檢查

高度近視人群應每年至少做一次全面眼科檢查，包括視力、驗光、眼壓及散瞳眼底檢查等。監控度數發(fā)展，時(shí)刻預防眼底病變的產(chǎn)生。

如果突然出現視野缺損、暗點(diǎn)、眼前有黑影飄動(dòng)或是有閃光感、視力下降等癥狀，應立即去醫院檢查。

自救三：做好視力的矯正

認識眼病——視網(wǎng)膜脫離

視網(wǎng)膜脫落前兆，你都知道嗎？