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現在這個(gè)新眼保健操推廣前先培訓

2014-08-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:眼保健操要推廣、要讓它發(fā)揮最大的效用,讓更多的人體會(huì )到中醫按摩的實(shí)際作用,相關(guān)部門(mén)應該對學(xué)校的校醫進(jìn)行培訓,再由校醫教當班老師。

  為遏止學(xué)生視力不良快速增長(cháng)的趨勢,相關(guān)部門(mén)對1972年版眼保健操進(jìn)行了修訂,《2008年新版眼保健操》將于新學(xué)期起在本市近2000所中小學(xué)內推廣。消息一出,反應強烈。不少人表示眼保健操一點(diǎn)用都沒(méi)有,理由是中國人三十多年來(lái)一直在做眼保健操,可是孩子們卻越來(lái)越近視,更有數據表明,中國是世界上第二大近視國。甚至有人表示,眼保健操對人有害,因為學(xué)生們做操前都不洗手,容易讓細菌進(jìn)入體內為非作歹。

  其實(shí),認真做過(guò)眼保健操的人大多應該承認,做完這套操(當然是老版的體驗),眼睛非常舒服,甚至頭腦也會(huì )清醒許多。當然,根本找不準穴位或者是心里本來(lái)抵觸地走過(guò)場(chǎng),哪怕是天天做年年做,也不會(huì )有什么好感覺(jué)。那些否認眼保健操作用的人,多半沒(méi)有認真地做過(guò)它。有人覺(jué)得做了多年眼保健操卻沒(méi)有遏制近視,那么,廣播體操是不是也應該廢止?做廣播體操能直接讓人不生病嗎?眼保健操其實(shí)就是讓眼部舒筋活血,它的作用沒(méi)有大到可以讓醫院的眼科關(guān)門(mén)的程度。何況有科學(xué)研究表明,近視的發(fā)生主要原因是遺傳,要讓國人改變遺傳基因,這個(gè)重任,似乎一個(gè)幾分鐘的眼保健操還真承擔不起來(lái)。至于“細菌說(shuō)”就更加荒唐。吃飯前不洗手也許會(huì )導致拉肚子,能說(shuō)吃飯就會(huì )導致拉肚子嗎?再有,有人說(shuō)美國從來(lái)不做眼保健操,學(xué)生中卻很少有近視眼,這其實(shí)與眼保健操無(wú)關(guān)。近視眼與用眼過(guò)度也有很大關(guān)系,中國學(xué)生天天埋頭苦讀,看完課本看電腦,眼睛早已經(jīng)超負荷使用。這樣的用眼方法,已經(jīng)嚴重損害了眼睛的健康。就像一個(gè)人,如果身體早已經(jīng)承擔不了超負荷的體力支出,單靠做幾節廣播體操,就能阻止他生病嗎?

  眼保健操要推廣、要讓它發(fā)揮最大的效用,讓更多的人體會(huì )到中醫按摩的實(shí)際作用,相關(guān)部門(mén)應該對學(xué)校的校醫進(jìn)行培訓,再由校醫教當班老師。老師都不知道穴位在哪里、如何按摩,何況天天學(xué)習緊張得要命的學(xué)生?找不準穴位或是勁道不準,保健操編得再好也發(fā)揮不了作用,沒(méi)準還會(huì )因為按錯了穴位而產(chǎn)生什么負面作用。感覺(jué)不到保健操的效果,一定會(huì )有更多的學(xué)生厭煩眼保健操,天天應付或者干脆不做。再說(shuō),做眼保健操也應該有相應的規范,比如就應該在指導光盤(pán)中加上操前洗手的環(huán)節。這些細節照顧到了,做操的人應該都能體會(huì )到眼保健操的實(shí)際作用。

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