長(cháng)期失眠
長(cháng)期失眠
長(cháng)期失眠的表現包括：1、連續一個(gè)月至少有三天出現上床30分鐘無(wú)法入睡；2、每天睡眠時(shí)間不足6.5小時(shí)；3、在睡眠過(guò)程中夜間醒來(lái)次數超過(guò)3次，醒后難以入睡；4、多夢(mèng)，噩夢(mèng)的情節如同電視劇一樣；5、次日起床后伴有嗜睡、疲勞、精神狀態(tài)不佳、認知功能下降等。
小貼士
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內科
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