便如柏油怎么預防治療
戒煙、酒、濃茶、咖啡、值得一說(shuō)的碳酸飲料等。
少吃辛辣及粗糙的食物，不暴飲暴食，少服對胃腸有刺激性的藥物等。
飲食提倡一日三餐，每頓不可過(guò)飽，不主張多餐，以免增加胃的負擔。
補充水分并非一味喝白開(kāi)水，最好飲用含適當鹽分、水分的電解質(zhì)水溶液，如果拼命喝
白開(kāi)水恐怕會(huì )導致體內電解質(zhì)不足，引發(fā)抽筋現象。藥店里能買(mǎi)到的補液鹽也可買(mǎi)回自己沖服。
自制一點(diǎn)紅棗姜水的水來(lái)喝，早上喝。不要吃棗，姜片可以吃。
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