都市人越來(lái)越煩惱的一個(gè)問(wèn)題就是便秘，很多人嘗試很多方法都解決不了便秘的問(wèn)題。那究竟便秘要吃什么好呢？便秘應該怎么辦呢？今天女人私房話(huà)小編給大家推薦八大治療便秘偏方，輕松助你清宿便排腸毒，做個(gè)輕盈的瘦子！
現代社會(huì )很多人可能由于各種原因，如不良的生活習慣或者是節食減肥等造成了便秘。便秘可是減肥的大敵，無(wú)法將身體的毒素和宿便排出，可能讓你的腰腹部位一直都減不下去！所以想要做個(gè)輕盈的瘦子，首先要把便秘擊敗。那便秘怎么辦呢？下面8個(gè)方法教你如何治療便秘，輕松做個(gè)腸美人。
1、刺玫瑰花茶能通便：
每天捏一點(diǎn)刺玫瑰花放入茶缸里，用開(kāi)水沖泡成淡黃色頻飲，有點(diǎn)苦味。黃色沒(méi)了再重新泡?？上?、驅火，治腸炎、便秘、高血壓等疾病。
2、治習慣性便秘法：
取魚(yú)腥草5-10克，白開(kāi)水浸泡10-12分鐘后代茶飲，每日飲水量不限。10日一療程，停藥復發(fā)繼服仍有效。此藥中藥店有出售，有利尿、消炎、解毒、排膿、祛痰作用。
3、鮮丹參治療便秘：
每天用鮮丹參三十克，水煎代茶飲，連服一周后，不僅胸悶消失，便秘亦隨之而解。
4、苦丁蜜茶治便秘：
睡覺(jué)前沖好苦丁茶。第二天清晨起床用冷苦丁茶水沖25克蜂蜜，空腹飲用。喝完苦丁蜂蜜茶后，再喝上一杯白開(kāi)水，一般2-4小時(shí)后可通便。
5、土豆治便秘：
取鮮土豆500克，洗凈后搗爛絞汁，將汁液放入鍋中，以小火煎熬至黏稠時(shí)，加入一倍量的蜂蜜，再熬至黏稠如蜜，冷卻后裝瓶，每日2次，每次1匙，用開(kāi)水沖服。
6、干艾葉治排便不暢：
把干艾葉洗凈放入茶杯，用開(kāi)水沖泡當茶飲用，如怕苦可適當放點(diǎn)糖，一天沖泡數次。
7、習慣性便秘食療方：
核桃仁100克，搗碎，同白糖50克，黃酒150毫升一起放入砂鍋中，用旺火煮開(kāi)，文火再煎10分鐘，待溫服完。日服兩次，連服10天，用于老人習慣性便秘。
8、海帶治便秘：
取海帶60克，溫水浸泡幾分鐘后，放入鍋中，加水煮熟。然后取出晾涼，拌入佐料即可食用。一次吃完，每日一次。本法對濕熱燥結便秘療效佳。脾胃虛寒蘊濕者忌服。
1、幫助全身各個(gè)系統進(jìn)行清潔和排毒、尤其是肝臟、腎臟、血液、結腸，腸道系統和皮膚組織等，2、提升機體的能量，促進(jìn)消化，抗擊過(guò)敏并改善皮膚狀態(tài)。3、快速排毒減肥無(wú)副作用
健客價(jià)： ￥283排毒祛痘養顏散熱，減肥降壓，通便
健客價(jià)： ￥45純植物提取，促進(jìn)脂肪代謝，溶解多余脂肪，清理膽固醇，降血脂。
健客價(jià)： ￥249有利于人體內鹽分、水分的排出，從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長(cháng)的消化時(shí)間，給人的飽腹感較為持久，不容易感到饑餓，減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌，減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入不會(huì )變成無(wú)法消失的熱能囤積。
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健客價(jià)： ￥750滋補肝腎，養益精血，扶正固本，通絡(luò )定痛，健脾豁痰，明目生津，潤腸通便。用于各型高血脂癥，心腦血管硬化，單純性肥胖，習慣性便秘，痔瘡出血。
健客價(jià)： ￥178清熱，解毒，祛濁。用于痰濁瘀阻引起的高脂血癥。癥見(jiàn)頭暈，胸悶，體胖，便秘等。
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