決明子

　　決明子在有些地方也被稱(chēng)之為假綠豆以及草決明，屬于一種豆科植物。一般情況在，我們使用的都是這種植物干燥成熟之后的種子。秋季成熟后，將植物曬干之后留下種子，去除雜質(zhì)之后就是我們平時(shí)所說(shuō)的決明子了。

　　決明子是一種圓柱形或者是棱方形的中藥，顏色呈現暗棕色，表面比較的光滑。并且種子的一端比較的光滑，另外一段則是呈現尖錐。質(zhì)地比較的堅硬，不容易切碎，但是種子的表皮比較的薄。味道比較輕，但是吃了之后會(huì )感覺(jué)到一股微微的苦味。

　　決明子泡水喝的功效

　　中醫方面認為，決明子具有很好的清肝明目以及潤腸通便的作用，經(jīng)常服用具有很好的養生以及瘦身的作用。具體的決明子泡水喝的功效如下：

　　第一：明目

　　這也是決明子最廣為人知的一個(gè)功效，對于一些頭暈目眩還有雙目赤紅的情況具有很好的治療效果?，F在很多白領(lǐng)一整天都要面對著(zhù)電腦，這不僅僅導致我們的臉部肌膚出現嚴重的缺水情況，甚至眼睛所要承受的壓力也是非常大的，很容易出現雙眼赤紅以及看東西模糊的癥狀。這個(gè)時(shí)候用開(kāi)水沖泡一杯決明子茶，服用之后能夠很好的緩解。

　　第二：通便

　　老中醫告訴我們，決明子具有很好的潤腸通便的作用。所以說(shuō)，日常生活中如果出現了便秘或者是大便干結的情況，那么可以視情況服用一些決明子茶，這樣能夠很好的令大便恢復正常，變得通暢起來(lái)。

　　第三：降低血壓

　　決明子中含有大量的化合物，這種化合物在進(jìn)入身體之后就會(huì )分解成為大黃酚、大黃素等等物質(zhì)，所以說(shuō)能夠很好大家降低血壓。日常經(jīng)常服用一些決明子，對于高血壓具有很好的防治作用。

　　第四：減肥瘦身

　　專(zhuān)家告訴我們，只需要每天將十克左右的決明子放入開(kāi)水之中沖泡服用，那么就能夠很好的抑制全身脂肪的合成，另外對于身體中多余的脂肪也能夠起到非常不錯的分解作用。所以說(shuō)，每天堅持服用一些決明子茶能夠起到很好的瘦身功效，同時(shí)又不會(huì )影響日常的飲食以及身體的健康，快速并且健康的達到瘦身的目的。

　　第五：養生

　　眾所周知，決明子性寒，并且還帶有一股子青草的香味，如果能夠將決明子制作成為枕頭每天使用，那么不僅在睡覺(jué)的時(shí)候能夠問(wèn)道青草的香味。同時(shí)決明子質(zhì)地比較的堅硬，在睡覺(jué)的時(shí)候能夠對我們的頭部還有頸椎起到非常不錯的按摩效果，能夠很好的預防出現頸椎病的可能。如果老年人能夠適量的服用一些決明子茶，不僅能夠很好的促進(jìn)大便通暢，同時(shí)還具有降壓、降脂以及明目的保健養生功效。

　　決明子花草茶

　　決明子除了直接用開(kāi)水沖泡服用之外，也可以和一些花花草草進(jìn)行搭配服用，這樣不僅能夠很好的加重決明子的作用，同時(shí)也令茶水中帶有花草的芬芳，是一種美的享受。

　　1、將炒熟之后的決明子和枸杞、杭白菊以及生地適量的放入杯子中，然后用開(kāi)水沖泡服用，能夠很好的治療老人家陰虛血少的情況，很好的促進(jìn)老年人身體健康。

　　2、將生曬參以及決明子一起用開(kāi)水沖泡，能夠很好的治療老年人氣虛的情況，起到降壓降脂的作用。

　　3、將決明子搗碎之后用開(kāi)水沖泡，十分鐘之后加入少量的蜂蜜攪拌均勻服用。每天早晚的時(shí)候喝一次，能很好的治療便秘的情況，并且對于一些前列腺增生的問(wèn)題也能夠很好的緩解以及解決。主編推薦》》紅棗枸杞泡水喝有什么好處

　　小編建議：

　　任何事物都是具有兩面性，所以決明子既然有好處，那么一定就具有副作用。并不是所有人群都是適合服用決明子的，所以日常我們在選擇決明子的時(shí)候一定要考慮他所適宜的人群還有需要選擇的藥量，千萬(wàn)不能夠胡亂用藥。另外，如果在服用決明子之后身體出現了不良反映，例如腹脹、拉肚子以及惡心想吐的情況，那么應該立即停止服用，避免對身體造成嚴重后果。