正值伏天，對于平時(shí)不愛(ài)運動(dòng)、喜歡吹空調的人，刮痧可擴張毛細血管，增加汗腺分泌，化解濕氣，促進(jìn)血液循環(huán)。不妨試試日常刮刮以下幾個(gè)部位，養生效果好！
伏天愛(ài)吹空調刮痧養生效果好
一、刮頭部：提神醒腦
頭部經(jīng)脈通暢，會(huì )使人精力充沛，腦血管、腦神經(jīng)功能正常。給頭部刮痧時(shí)，可以把頭頂正中央的百會(huì )穴當作中心，向四周刮拭，刮到頭皮有溫熱的感覺(jué)即可。刮的時(shí)候，如果覺(jué)得某個(gè)地方比較疼痛，可以在那反復刮拭幾下，直至疼痛感消失或減輕。
二、刮頸肩：活血舒筋
頸肩酸痛多是由于頸肩部氣血瘀滯而導致的。刮痧可以舒筋通絡(luò )，活血化瘀，消除頸肩部的不適。刮頸肩時(shí)，沿著(zhù)后腦中央的風(fēng)府穴、頸部中央的大椎穴刮下來(lái)，再刮左右兩側的穴位，每一側可上下刮15～20次。
三、刮兩肋：疏肝解郁
肝主疏泄，調節氣機。如果肝的疏泄功能正常，則氣機調暢，氣血和諧，人的心情就會(huì )愉悅、開(kāi)朗;反之，疏泄功能不正常，氣機不暢，就會(huì )出現焦慮、抑郁、煩躁等負面情緒。
溫馨提醒：刮痧過(guò)程中要消耗水分，在刮痧前可先飲1杯水，刮痧后，再喝杯溫開(kāi)水，以利代謝廢物從尿中排出。夏天刮痧時(shí)，不可在電風(fēng)扇及冷空調下進(jìn)行，以免風(fēng)寒入侵，加重病情。刮痧以出痧為度，但不可強求出痧。
補氣，滋腎，益精，用于氣陰虧虛、腎精不定所致的頭暈、心悸、目眩、耳鳴、健忘、失眠、疲乏無(wú)力；更年期綜合癥，病后體虛見(jiàn)證書(shū)證候者。
健客價(jià)： ￥55增強免疫力、抗氧化。
健客價(jià)： ￥112去口臭、潤腸通便。
健客價(jià)： ￥1160減少皮脂腺分泌。
健客價(jià)： ￥1668全日康J18B型電腦中頻治療儀，利用中頻脈沖電刺激理論，最新研制而成的家庭型治療儀，其綜合了國內多位專(zhuān)家，教授多年臨床經(jīng)驗，是在J18A型治療儀基礎上，為了滿(mǎn)足廣大用戶(hù)的要求研制的新機型。
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健客價(jià)： ￥110治療男性勃起功能障礙。需要性刺激以使本品生效。他達拉非不能用于女性。
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健客價(jià)： ￥675他達拉非片：治療男性勃起功能障礙。需要性刺激以使本品生效。他達拉非不能用于女性。 引陽(yáng)索膠囊：補腎壯陽(yáng)，生津。用于陽(yáng)痿早泄，腰膝酸軟，津污自汗，頭目眩暈等癥。
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