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【太極養生】太極拳可促進(jìn)糖尿病人恢復

2017-06-07 來(lái)源:武術(shù)天地  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:他們發(fā)現糖尿病人的糖化血紅蛋白(HbAlc)顯著(zhù)降低,而且增強免疫反應的白細胞介素(interleukin)12水平倍增,T細胞的活力也明顯增加了。

  糖尿病目前是我國的第一大高發(fā)疾病,其人群的數量已經(jīng)超過(guò)了高血壓人群,而且糖尿病到現在為止還是沒(méi)有一種能夠完全治愈的方法,可以說(shuō)病人們只能是自已控制飲食以及用藥用配合的方式進(jìn)行維持,其所帶來(lái)的并發(fā)癥往往又是非??膳碌?,于是如何能夠找到一種好的改善糖尿病病癥的方法就成了醫學(xué)專(zhuān)家們所面對的難題,臺灣和澳大利亞科研人員發(fā)現,每周打幾小時(shí)太極拳,能顯著(zhù)改善Ⅱ型糖尿病的病癥,也許這一發(fā)現會(huì )給糖尿病人們帶來(lái)一個(gè)新的署光。

  昆士蘭大學(xué)的研究小組指出,其他形式的溫和運動(dòng),也有助于控制糖尿病。但是“這些中國太極拳的運動(dòng)形式比較容易學(xué),而且不需要復雜或昂貴的設施”。

  發(fā)表在英國《體育醫學(xué)》雜志上的報告還說(shuō),雖然糖尿病和久坐不動(dòng)的生活方式及肥胖有直接聯(lián)系,但是太劇烈的運動(dòng)也未必有好處,打太極拳是不錯的選擇。

  在臺灣的試驗中,30名Ⅱ型糖尿病人和30名同齡的健康人練習太極拳12個(gè)星期后,T輔助細胞(T-helper)的變化。

  他們發(fā)現糖尿病人的糖化血紅蛋白(HbAlc)顯著(zhù)降低,而且增強免疫反應的白細胞介素(interleukin)12水平倍增,T細胞的活力也明顯增加了。

  而澳大利亞的試驗就發(fā)現,11名中老年人練習12周的氣功和太極拳以后,血糖水平和“代謝綜合征”都明顯改善了。

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