99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫特色 > 推拿按摩 > 改善腸胃的四個(gè)穴位竟然是?太神奇了!

改善腸胃的四個(gè)穴位竟然是?太神奇了!

2017-09-16 來(lái)源:穴位圖  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:足三里位于膝蓋下4指,脛骨向外約1指處。輕輕地揉捏,能改善消化系統的功能。按壓穴位會(huì )影響消化,所以別在飯后進(jìn)行。按壓腹部穴位時(shí),應先放松一下腹肌,并且動(dòng)作要輕柔。

  改善腸胃的四個(gè)穴位竟然是?太神奇了!

  為了消化早餐、午餐、晚餐、零食、夜宵,腸道要馬不停蹄地工作。就像肩膀和脖子的肌肉會(huì )變得僵硬一樣。適度運動(dòng)的人,腸道能夠得到一定的放松。

  但整天坐在辦公室的人,腸道基本處于一個(gè)固定的位置,血液循環(huán)不暢,腸道蠕動(dòng)就變得遲鈍了。

  要恢復腸道的正常功能可以使用穴位療法,緩解各種各樣的腸道疾病。

  這種方法雖不能立竿見(jiàn)影,但只要每天堅持,癥狀就會(huì )減輕。

  大腸俞:

  位于腰部第四腰椎棘突下左右旁開(kāi)2指處。按壓該穴位能緩解腸道不適等癥狀,便秘的時(shí)候要重點(diǎn)按壓左側的穴位。

  天樞:

  位于肚臍左右2指寬處。按壓此穴位可促進(jìn)排便。配合著(zhù)呼吸節奏輕輕地按壓即可。

  神門(mén):

  位于小指外側的腕關(guān)節附近。雖然是手上的穴位,卻對頑固性便秘很有效。采用針灸的話(huà),效果更明顯。

  足三里:

  位于膝蓋下4指,脛骨向外約1指處。輕輕地揉捏,能改善消化系統的功能。

  按壓穴位會(huì )影響消化,所以別在飯后進(jìn)行。按壓腹部穴位時(shí),應先放松一下腹肌,并且動(dòng)作要輕柔。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
商河县| 来凤县| 衡阳市| 鄯善县| 邹平县| 出国| 卫辉市| 长寿区| 沧源| 日喀则市| 阳朔县| 宁强县| 南雄市| 锡林浩特市| 广丰县| 攀枝花市| 望城县| 庆元县| 什邡市| 阳曲县| 高雄县| 青田县| 利津县| 闽侯县| 米脂县| 宜黄县| 永安市| 仙桃市| 贡嘎县| 洛宁县| 华宁县| 礼泉县| 天峨县| 河南省| 石首市| 明溪县| 康平县| 灵璧县| 东乡族自治县| 安福县| 津南区|