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虛、寒、痛?這種推拿手法很有效

2017-09-25 來(lái)源:醫學(xué)之家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:掌擦法接觸面積大,適用于肩背部、脅肋部、胸腹部等部位;指擦法適用于四肢小關(guān)節及胸骨部、鎖骨下窩等處。擦法是一種柔和溫熱的刺激,臨床多用于虛證、寒證和痛證。

  虛、寒、痛?這種推拿手法很有效

  摩擦類(lèi)手法是指以手在人的體表作直線(xiàn)運動(dòng)或環(huán)旋移動(dòng)的一類(lèi)手法。主要包括摩法、推法、擦法和抹法。今天給大家介紹擦法。

  在受術(shù)部位做直線(xiàn)來(lái)回摩擦運動(dòng)的手法,稱(chēng)為擦法。根據著(zhù)力部位的不同,可分為小魚(yú)際擦法(側擦法)、魚(yú)際擦法、掌擦法、指擦法等。

  【術(shù)式】

  術(shù)者腕關(guān)節伸直并保持一定的緊張度,著(zhù)力部位貼附于體表,稍用力下壓,以肩關(guān)節和肘節的聯(lián)合屈伸動(dòng)作,帶動(dòng)手指或手掌在受術(shù)體表做均勻的直線(xiàn)往返摩擦運動(dòng)。用小魚(yú)際著(zhù)力擦的,稱(chēng)為小魚(yú)際擦法,又稱(chēng)為側擦法;用魚(yú)際著(zhù)力摩擦的,稱(chēng)為魚(yú)際擦法;用全掌著(zhù)力摩擦的,稱(chēng)為掌擦法法;用拇指、中二指或示、中、環(huán)三指螺紋面著(zhù)力摩擦的,稱(chēng)為指擦法。

  【要領(lǐng)】

  1.頻率一般為每分鐘80-120次。

  2.操作時(shí)保持直線(xiàn)運動(dòng)。

  3.往返都要用力,力度要均勻。

  4.將往返操作的距離盡可能拉長(cháng),以提高單位時(shí)間內的運動(dòng)速度,增加產(chǎn)熱量。

  5.要根據受術(shù)體表的起伏形狀調整手形,指掌貼實(shí)體表,保持操作全程壓力均勻。

  6.用力大小以熱量能滲透而皮膚不起皺褶為度。

  7.術(shù)者自然呼吸。

  8.擦法可隔著(zhù)一層棉質(zhì)單衣或治療巾操作。如直接接觸皮膚,應先在受術(shù)部位涂上少許麻油、冬青膏等潤滑介質(zhì),既有助于熱量滲透,也可防止破皮。

  9.經(jīng)擦法操作過(guò)的皮膚,一般不能再在該處施用其他手法,以免皮膚損傷。

  10.操作環(huán)境應保持溫暖,以免著(zhù)涼。

  【應用】

  擦法適用于全身各部。其中,小魚(yú)際擦法適用于脊柱兩側、肩胛上部、肩胛間區、肋間部;魚(yú)際擦法適用于四肢部位,尤以上肢部為多;掌擦法接觸面積大,適用于肩背部、脅肋部、胸腹部等部位;指擦法適用于四肢小關(guān)節及胸骨部、鎖骨下窩等處。擦法是一種柔和溫熱的刺激,臨床多用于虛證、寒證和痛證。其功效主治為:

 ?、贉胤位?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.gunswipe.com/ebhpd/819292.html' target='_blank'>痰。擦上胸部及背部,用于咳嗽、氣喘、胸悶。

 ?、跍刂薪∨?。擦上腹部及左側下背部,用于慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等。

 ?、凼韪卫須?、消食導滯。擦脅肋部,治療肝氣郁結之腹脹、胸悶等。

 ?、軠啬I助陽(yáng)。擦腎俞、命門(mén)、督脈、八髎、涌泉等處,用于腎陽(yáng)不足、氣虛下陷諸證和小兒遺尿。

 ?、轀厣⒑?。擦背部?jì)蓚?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.gunswipe.com/lypd/853631.html' target='_blank'>膀胱經(jīng)、項部和鼻翼旁等,用于風(fēng)寒感冒、鼻塞等病證。

 ?、藁钛铕?。治療四肢軟組織損傷、關(guān)節屈伸不利及頸肩腰背痛等。

 ?、弑=娚?。用于面部、腰骶部、涌泉等處。擦法還常用于自我保健推拿,如掌擦腰骶、涌泉等。

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