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坐骨神經(jīng)痛?不怕!看招!

2018-03-13 來(lái)源:中草藥材  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:患者常取各種減痛的特殊姿勢,以馳緩對坐骨神經(jīng)的牽拉,如臥時(shí)喜向健康一側,坐時(shí)以健康一側的臀部著(zhù)力,站時(shí)向健康一側傾斜等。根據痛的部位、性質(zhì)、坐骨神經(jīng)壓痛點(diǎn)可以作出診斷。

坐骨神經(jīng)痛須知二三事

1、其實(shí)在患病的時(shí)候,坐骨神經(jīng)痛是分類(lèi)型的,或許很多人都不知道這一點(diǎn)。從臨床上說(shuō)做過(guò)神經(jīng)痛是分原發(fā)性和繼發(fā)性的。原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛(坐骨神經(jīng)炎)原因不明,臨床比較少見(jiàn)。所以這里就不多介紹了,我們來(lái)看看繼發(fā)性的特點(diǎn)。

2、很多人都不知道什么是坐骨神經(jīng)痛。其實(shí)現在患坐骨神經(jīng)痛的人是非常多的,坐骨神經(jīng)痛以單側為多,多見(jiàn)于男性青壯年。疼痛多始于臀部或下腰部,沿大腿后面向下擴散,直到腳跟。疼痛時(shí)首先感到酸痛,以后逐步加重而發(fā)展為劇烈疼痛,在持續疼痛的基礎上有陣陣加劇的燒灼樣或者針刺樣疼痛,彎腰或活動(dòng)下肢時(shí)加重。

患者常取各種減痛的特殊姿勢,以馳緩對坐骨神經(jīng)的牽拉,如臥時(shí)喜向健康一側,坐時(shí)以健康一側的臀部著(zhù)力,站時(shí)向健康一側傾斜等。根據痛的部位、性質(zhì)、坐骨神經(jīng)壓痛點(diǎn)可以作出診斷。

3、專(zhuān)家提醒大家,一定要及時(shí)的知道什么是坐骨神經(jīng)痛,這樣才能選擇好的治療方法。治療坐骨神經(jīng)痛,患者應注意尋找病因,如有明顯的外傷史或全身情況很差或疼痛頑固不愈時(shí),則應作腦脊液和作腰椎X線(xiàn)等檢查。

對患者應首先找出病因,對癥治療,包括采取臥硬板床休息,服止痛藥、維生素B1、B12等,并配合治療,針灸、坐骨神經(jīng)干封閉,骶管內硬膜外封閉等措施。

4、一般人在患病的時(shí)候都會(huì )忽略自己患病的類(lèi)型,其實(shí)這樣是不好的,病癥主要有原發(fā)性和繼發(fā)性。繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛由于鄰近病變的壓迫或刺激引起,又分為根性和干性坐骨神經(jīng)痛,分別指受壓部位是在神經(jīng)根還是在神經(jīng)干。

根性多見(jiàn),病因以椎間盤(pán)突出最常見(jiàn),其他病因有椎管內腫瘤、椎體轉移病、腰椎結核、腰椎管狹窄等;干性可由骶髂關(guān)節炎、盆腔內腫瘤、妊娠子宮壓迫、髖關(guān)節炎、臀部外傷、糖尿病等所致。

坐骨神經(jīng)痛的治療方法

一、坐骨神經(jīng)痛的輔助治療

1、疼痛發(fā)作時(shí),可用冰敷患處30分鐘~60分鐘,每天數次,連續2天~3天,然后以同樣的間隔用熱水袋敷患處,也可服用消炎痛等非處方止痛藥。

2、每日睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部,溫度不可太高,以舒適為宜。

二、坐骨神經(jīng)痛的運動(dòng)治療

1、左右擺腿:站立位,雙手扶墻,輪流向左右方向擺腿,擺動(dòng)時(shí)足部不觸地面。

2、交替直腿上抬運動(dòng):仰臥位,輪流將在、右腿伸直后抬起,經(jīng)常鍛煉可逐漸提高抬舉角度。

3、踏自行車(chē)運動(dòng):仰臥位,兩下肢像騎車(chē)般輪番踩踏,踩踏幅度可逐漸增加。

4、平坐推腿:坐位,足跟著(zhù)地,足尖蹺起,兩手平放大腿上,隨即向前彎腰,兩手同時(shí)推向足部。初練時(shí)兩手很難推到足部,堅持一段時(shí)間會(huì )收到良好的效果。

5、蹲跳:雙手扶凳,左腿屈膝下蹲,右腿盡量向右側伸直,如此左右交替進(jìn)行。

對于任何一種疾病的治療和保健,我們都要知道它的導致原因,在治療的時(shí)候就要祛除這些原因,疾病才能更快的治愈。坐骨神經(jīng)痛的運動(dòng)治療有效又經(jīng)濟,對身體無(wú)危害,能運動(dòng)治療的盡量運動(dòng)治療。

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