白醋是我們生活中經(jīng)常食用的佐料，白醋可起到軟化血管、消除疲勞之作用。冬季有些人會(huì )出現手腳冰涼的現象這時(shí)不妨試試白醋泡腳的方法。

　　1、改善腳氣

　　很多人有汗腳腳臭的情況，也就是“香港腳”的朋友會(huì )很煩惱，腳不僅會(huì )發(fā)癢、脫皮，還有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用，但是盡量保證腳在沒(méi)有損傷的情況下用醋泡腳，可以改善腳氣情況。

　　2、促進(jìn)血液循環(huán)

　　冬天手腳冰涼的情況多由于身體血氣循環(huán)不通而導致的，使用醋泡腳可加速人體的血液循環(huán)，改善身體各部分因為長(cháng)期不動(dòng)或者是疲勞而導致的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼情況。

　　3、強身健體

　　中醫認為，足是人之根，具有重要治療價(jià)值的反射區就多達75個(gè)，經(jīng)常用醋泡腳可調和經(jīng)絡(luò )，促進(jìn)氣血運行，有助于平衡陰陽(yáng)。長(cháng)期堅持用醋等中藥泡腳，不僅可以改善睡眠質(zhì)量，對于身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用。

　　4、減壓

　　經(jīng)常用醋泡腳，可協(xié)調交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度，起到調節和松弛原本緊張的神經(jīng)。尤其是白天工作緊張的白領(lǐng)們，經(jīng)常用醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對身體起到減壓之作用。