氣功是中國人獨有的一種運動(dòng)，在我國悠久歷史可調神凝氣，更是養生之道的最佳運動(dòng)?？煞啦≈尾娚斫◇w，使人呼吸順暢有益身心。氣功不分男女，但對女性來(lái)說(shuō)，氣功可有活血練血之功效。
氣功也有男女之分，女子氣功分為靜功、動(dòng)功兩種功法、動(dòng)功又分為兒童女子氣功、少年女子氣功、青年女子氣功、中年女子氣功和老年女子氣功等五套功法。
長(cháng)期修練，不僅能夠防病治病，而且還能收到健康、增慧、優(yōu)生優(yōu)育和美化家庭的社會(huì )生活之效應，對女子健美身材，美容面目也能起到很好的作用。
女子練功則以練血化氣為先，則應從兩乳間的膻中穴下功夫，如能長(cháng)期修練，好處如下：
1、生殖系統功能的保健
每月行經(jīng)期的保健，懷孕期的保健、產(chǎn)后期的保健、性生活的保健，以及由此而產(chǎn)生的疾病，如月經(jīng)不調、白帶多、乳腺增生、痛經(jīng)、子宮脫垂、頭痛、頭暈、腰腿痛、腳后根痛等等都有明顯的輔助調治療效。
2、女子氣功還能增進(jìn)其它臟腑之氣的產(chǎn)生
疏通經(jīng)絡(luò )、調整陰陽(yáng)、扶正去邪之功效，對女子不孕、高低血壓、心血管病、神經(jīng)衰弱、慢性腎炎、更年期綜合癥等疾病，都有很好的輔助調治療效。
中醫養生專(zhuān)家提醒：姿勢要自然放松，是順利進(jìn)行氣功呼吸和誘導精神松靜的先決條件。氣功功法不同，其特點(diǎn)和要求也各不相同，但共同的要求是：松靜自然、意氣相隨、練養結合、動(dòng)靜結合、循序漸進(jìn)、因人因病而異、持之以恒、生活有節。
氣功講究心神同練、天人合一。女性練氣功對女性也有美容之功效。
溫腎、益氣滋腎。用于元氣虧虛，精神萎靡，食欲不振；男子陽(yáng)衰，精寒無(wú)子，遺精陽(yáng)痿，舉而不堅；女子宮寒，久不孕育。
健客價(jià)： ￥110清熱燥濕止癢。用于女子外陰瘙癢；男子陰囊濕疹。
健客價(jià)： ￥13.5溫腎壯陽(yáng)、益氣滋腎。用于元氣虧虛，精神萎靡，食欲不振；男子陽(yáng)衰，精寒無(wú)子，遺精陽(yáng)瘺，舉而不堅；女子宮寒，久不孕育。
健客價(jià)： ￥86溫腎壯陽(yáng)、益氣滋腎。用于元氣虧虛，精神萎靡，食欲不振；男子陽(yáng)衰，精寒無(wú)子，早泄，遺精，陽(yáng)痿，舉而不堅；陰道松弛，干澀，痛經(jīng)月經(jīng)不調；女子宮寒，久不孕育。
健客價(jià)： ￥70苗醫：蒙凱，蒙阿仰，嘎幾昂代窩奴，布發(fā)講港，巢窩糯洛，肛干灑。 中醫：清熱燥濕止癢。用于女子外陰瘙癢。
健客價(jià)： ￥36彝 醫：補知凱扎諾，且凱色土。 中 醫：益腎，活血，軟堅散結。主用于腎陽(yáng)不足、氣滯血瘀所致的乳腺增生。
健客價(jià)： ￥68苗醫：布苯怡象，麥靚麥韋艿曲靳，怡窩雄訪(fǎng)達用于放化療引起的白細胞減少、精神不振。 中醫：解毒散結，補氣養血。用于中晚期癌癥的輔助治療以及癌癥放化療引起的白細胞減少癥屬氣血兩虛者。
健客價(jià)： ￥134苗醫：旭嘎幟沓痂，洼內通詰：休洼凱納。 中醫：清熱解毒，利尿通淋。用于濕熱蘊結所致淋癥，小便不利，淋漓澀痛，尿路感染見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥41溫腎暖宮，活血通絡(luò )。用于女子宮寒不孕，經(jīng)前腹痛，月經(jīng)不調；男子精液稀薄，精子少，腰膝冷痛。
健客價(jià)： ￥158彝 醫：補知凱扎諾，且凱色土。 中 醫：益腎，活血，軟堅散結。主用于腎陽(yáng)不足、氣滯血瘀所致的乳腺增生。
健客價(jià)： ￥35補腎助陽(yáng)，益氣固體，填精止遺，強筋健骨。用于腎陰不足、命門(mén)火衰所致的畏寒肢冷，面色恍白，腰膝酸軟，精神不振，陽(yáng)瘺早泄，遺精滑精，性欲減退,女子宮寒不孕,帶下清稀，或尿增多，以及耳鳴耳聾，虛喘，浮腫。五更泄瀉等。
健客價(jià)： ￥140
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