2017-05-03
如何提高太極拳對慢性疾病的治療效果
所謂全面性，是指太極拳的醫療康復作用十分廣泛。對人的神經(jīng)系統、循環(huán)系統、呼吸系統、消化系統、泌尿系統、生殖系統、內分泌系統、運動(dòng)系統、感覺(jué)系統的許多慢性疾病都有防治效果。
秋葵的功效與作用
八段錦對身體好處在哪?八段錦是氣功動(dòng)功功法之一，八段錦是由八節組成，說(shuō)到八段錦的優(yōu)勢，它能改善神經(jīng)體液調節功能和加強血液循環(huán)，對腹腔臟器有柔和的按摩作用，對神經(jīng)系統、心血管系統、消化系統、呼吸系統及運動(dòng)器官都有良好的調節作用。
太極拳很多人都在練,但是你知道太極拳的好處有哪些嗎?練習太極拳對我們的身體有哪些好處呢?今天小編就為大家介紹一些練習太極拳的好處,希望能夠為大家提供幫助!
所謂全面性，是指太極拳的醫療康復作用十分廣泛。對人的神經(jīng)系統、循環(huán)系統、呼吸系統、消化系統、泌尿系統、生殖系統、內分泌系統、運動(dòng)系統、感覺(jué)系統的許多慢性疾病都有防治效果。
到此關(guān)時(shí)，練拳已有些年頭了。卻發(fā)現自己苦練這許多年，而那些初練2，3年的，只要肯埋頭苦練的，境界竟和自己差不多。而對先賢拳論，覺(jué)得自己已很了解
人的生命得以旺盛是因為時(shí)時(shí)在吐故納新，吃、喝、呼吸都是吐故納新，這是軟低級的吐故納新。當練習太極拳后，就可以有皮膚腠理、五臟六腑、筋肉關(guān)節、氣血津液一系列的吐故納新出現。
你不可能總在順境或逆境中?？粗剞D化，懂得轉化，才能做到長(cháng)盛不衰，以及居安思危。太極拳的每一勢都在進(jìn)行這種轉化。
在所提「道功」方面的事，來(lái)加以討論。很多人一清早就起床練太極拳，這在臺灣也許是一件危險的事，我們知道中年以上之人，在臺灣有四種難治之癥：高血壓、心臟病，哮喘癥、關(guān)節炎。這四種病，在臺很難根治
當自己都不能正確判斷：孰對孰錯與好壞優(yōu)劣時(shí)，又怎能去偽存真、辨別選擇眾家之長(cháng)呢？若是在這種基礎上，去博采眾長(cháng)的話(huà)，往往會(huì )像挑東西挑花了眼一樣
練習太極拳還要求情神貫注、意守丹田、不存雜念，用意不用力和心靜。這種意識和身體鍛煉相結合的方法，都是在中樞神經(jīng)系統興奮性提高的情況下完成的，它使大腦皮質(zhì)形成一個(gè)特殊興奮灶
太極拳拳理體系尊崇先天太極圖，行拳走架身法要像太極圖中的子午線(xiàn)那樣垂直中正，技擊時(shí)則要起于中，落于中，守己疆土也在中位，出手臨敵占據中央之地，意在對手之先，就已經(jīng)搶占先機
太極拳界竟然有這樣的觀(guān)點(diǎn)，什么是高手？陳楊吳武孫，各式太極拳都會(huì )就是高手，有的習練者追求會(huì )很多套路，似乎各種太極拳套路都會(huì )打是一個(gè)很高的專(zhuān)業(yè)目標
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