帶脈不通影響大嗎 帶脈不通身體表現

造成腹部肥胖的原因有很多，不規律的作息導致內分泌失調，愛(ài)吃高熱量食品、久坐不運動(dòng)導致脂肪堆積在腹部等等。排除掉先天遺傳與藥物作用的因素，事實(shí)上，腹部肥胖往往是由人體一條特殊的經(jīng)脈———“帶脈”堵塞所造成的。

不靠鈣片，靠按揉，膝蓋年輕30歲!

坐著(zhù)，來(lái)回擦腿，可以一直擦到小腿。擦腿根據自己的情況，擦20、30下。搓擦的目的就是讓氣血旺盛，肌肉逐漸減少萎縮，甚至不讓它萎縮，讓肌肉有力，對骨頭自然就好（注：因為骨頭是靠著(zhù)肌肉的力量來(lái)幫助運動(dòng)的）。

老中醫告訴你這三個(gè)穴位每天必須長(cháng)按！

每天必按的第一大穴"足三里"。足三里為足陽(yáng)明胃經(jīng)之合穴，是五俞穴之一，其性屬土經(jīng)土穴，“合治內腑”凡六腑之病皆可用之。灸足三里，有理脾胃、調氣血、主消化、補虛弱之功效。足三里位于膝蓋膝眼垂直向下四橫指處。

胃不舒服，按按就好

心窩也就是中脘穴以上，胸骨以下的位置。這里雖然叫心窩，其實(shí)是胃所在的位置。將雙手交疊，用掌跟在這里按揉，順時(shí)針?lè )较蚝湍鏁r(shí)針?lè )较蚋魅?6圈以上。這樣既保養了胃氣，又能減輕壓力，使心中暢快。

按手腕一個(gè)地方，心悸、焦慮、暈車(chē)、睡不好...都有效

神門(mén)穴是于少陰心經(jīng)的原穴，具有滋陰降火、養心安神的作用，臨床驗證以下10種疾病或癥狀，按壓神門(mén)穴能夠有效緩解

揉“復溜穴”，讓淤堵的血重新流動(dòng)起來(lái)

復溜穴能治療自汗、盜汗之癥。自汗就是待著(zhù)的時(shí)候就出汗；盜汗就是睡覺(jué)的時(shí)候在不知不覺(jué)中出汗，一睜眼就不出了。出汗不出汗都屬于代謝的問(wèn)題。人的身體不是功利的，它總要達到一個(gè)平衡，該出多少汗就出多少汗，該不出就不出。為了健康，身體總是任勞任怨地朝著(zhù)平衡狀態(tài)努力。

揉腹 通暢 胃腸