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為什么會(huì )耳鳴?耳鳴飲食4大禁忌

2017-07-21 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:許多人在生活中會(huì )遇到耳鳴,但大部分都并非持續性的,一段時(shí)間之后會(huì )自己消失。這種耳鳴一般不會(huì )有實(shí)質(zhì)性的危害。如果在睡眠充足、精神狀態(tài)比較好的情況下,出現了長(cháng)時(shí)間、持續性耳鳴,可能是嚴重原因引起的。

  為什么會(huì )耳鳴?

  持續性耳鳴的原因可能有多種:

  耳朵本身的原因:比如耳屎累積過(guò)多、中耳感染、內耳疾?。ɡ缑纺岚2。?、感冒或坐飛機所致咽鼓管阻塞等。此外,也可能是耳部自身老化的原因。

  疾病原因:心血管、糖尿病、甲狀腺疾病等引起的并發(fā)癥,聽(tīng)神經(jīng)瘤導致的耳鳴等。

  心理原因:在壓力較大、焦慮時(shí)耳鳴加重,而當他們冷靜、放松時(shí)癥狀會(huì )減輕。

  耳鳴飲食4大禁忌

  1、禁食辛辣、香燥之物避免耗散精血,損傷肝腎;有避免助熱化火,加劇陽(yáng)亢之耳鳴,如:韭菜、蔥、蒜、花椒、咖喱等。

  2、禁食咸寒、甜膩之物避免釀濕化,上擾清竅,加重耳鳴,如:海鮮、肥肉、甜點(diǎn)等。

  3、煙中有害物質(zhì)可損傷循環(huán)系統,加重耳內神經(jīng)、血管缺氧、加劇耳鳴,故應戒煙。

  4、減少脂肪的攝入,過(guò)量的攝入脂肪會(huì )帶來(lái)很多的健康隱患,往往會(huì )使血脂增高,從而引起血液黏稠度增大,引起動(dòng)脈硬化,而耳朵對于血的供應很敏感,一旦供應不足發(fā)生供血障礙就會(huì )導致聽(tīng)神經(jīng)營(yíng)養缺乏,從而產(chǎn)生耳鳴耳聾的征兆。所以在日常飲食中要少吃各種動(dòng)物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚(yú)子、油炸食物等富含脂類(lèi)的食物。

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