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秋冬是鼻炎重災季 給你小錦囊不給鼻子“添堵”

2017-08-23 來(lái)源:南昌博大耳鼻咽喉醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:鹽水本身具有殺菌消炎的作用,而鼻炎主要是由于病毒、細菌等因素引起,鹽水可清除鼻腔內部聚集的大量細菌、病毒和膿涕,給鼻腔一個(gè)干爽舒適的環(huán)境,恢復鼻纖毛的功能,從而恢復鼻子的健康,所以可使用鹽水清潔鼻子內部。

  鼻炎是一種常見(jiàn)的慢性疾病,由于其癥狀與感冒類(lèi)似,大多數人都因此而耽誤了診治。如今到了冬季,鼻炎復發(fā)率逐漸上漲。對此,給大家介紹鼻炎的一些防治方法。

  ?冬季治療鼻炎的方法按摩療法

  按摩療法需要長(cháng)期的堅持與對穴位的精準,才能徹底治愈鼻炎。主要按摩穴位是按摩鼻翼兩側、上迎香穴(鼻孔兩側,鼻唇溝上)、迎香穴(鼻翼兩側旁開(kāi)一點(diǎn))、合谷穴(大拇指和食指的虎口間)、印堂穴(兩眉之間中點(diǎn)),按照這些穴位依次按摩200次左右,感覺(jué)發(fā)熱、酸痛為止。

  1鹽水洗鼻

  鹽水本身具有殺菌消炎的作用,而鼻炎主要是由于病毒、細菌等因素引起,鹽水可清除鼻腔內部聚集的大量細菌、病毒和膿涕,給鼻腔一個(gè)干爽舒適的環(huán)境,恢復鼻纖毛的功能,從而恢復鼻子的健康,所以可使用鹽水清潔鼻子內部。

  2運動(dòng)強身

  大多疾病的康復離不開(kāi)運動(dòng),因為有效的運動(dòng),可促進(jìn)體內血液循環(huán),加速人體新陳代謝從而促進(jìn)毒素排出,提高人體機能,使人體達到防御各種疾病的侵襲的狀態(tài),而對于鼻炎患者也是如此。

  ?如何保健是關(guān)鍵

  1不要摳鼻

  摳鼻孔是每個(gè)人都會(huì )做的事情,有的人是個(gè)人習慣,有的人是定期清理鼻子內部的排泄物,但這樣很容易造成鼻部出血及細菌感染,更容易使鼻腔畸形。

  2減少冷空氣對鼻粘膜的刺激

  長(cháng)期讓冷空氣進(jìn)入鼻內,會(huì )刺激鼻粘膜,尤其是鼻炎患者,所以有必要時(shí)可佩帶口罩?,F在已經(jīng)進(jìn)入冬季,天氣越來(lái)越寒冷,很容易造成感冒,如果感冒不及時(shí)治療,會(huì )導致鼻炎的發(fā)生。對于天氣轉涼,可適當佩戴口罩以防鼻粘膜受刺激。

  3減少刺激性食物的攝入

  在治療鼻炎還是保養鼻炎,飲食方面要非常的注意。鼻炎患者避免吃容易上火的食物的,如辣椒、韭菜等食物,就是辛辣的食物。不能吃刺激性過(guò)強的食物,如、煙、酒、咸菜等。這些食物,因為其刺激,會(huì )大量讓人體分泌有害物質(zhì),從而導致鼻炎加重。所以對于這些食物最好不要攝入,為了自身健康著(zhù)想,請盡量避免。

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