寶寶出汗，首先要判斷是生理性還是病例性的出汗。大多數時(shí)候，家長(cháng)所擔心的寶寶出汗都是生理性的。由于寶寶年齡小，皮膚上的許多毛孔尚未開(kāi)放，身體的散熱能力較弱，所以出汗多發(fā)生在頭部等有毛發(fā)的部位。加之寶寶的新陳代謝又比成人旺盛，是“怕熱不怕冷”的，而日常照護者尤其是祖輩，常常會(huì )擔心寶寶受涼，所以會(huì )給寶寶穿蓋的明顯比成人多，上述這些情況都會(huì )導致寶寶出汗多。一般入睡2-3小時(shí)內出汗多是正常的。所以注意平時(shí)不要給寶寶穿蓋太多，除了生理性的出汗，還有病理性出汗，這個(gè)家長(cháng)最容易想到的就是缺鈣了。

　　出汗和缺鈣的關(guān)系應該這么說(shuō)：缺鈣會(huì )導致出汗，但出汗多并不等于就是缺鈣。缺鈣的病理表現之一是出汗，但除了出汗，還會(huì )伴隨有其他的癥狀或體征如雞胸、肋骨外翻、乒乓頭等。常見(jiàn)的病理性出汗是佝僂病（實(shí)際上，佝僂病的全稱(chēng)是“維生素D缺乏性佝僂病”而非“鈣缺乏性佝僂病”），是由于鈣吸收欠佳，寶寶睡覺(jué)會(huì )出現血鈣偏低導致的多汗。

　　防止寶寶生理性出汗，首先要注意室溫要合適，尤其是夏季，不要擔心寶寶會(huì )受涼而拒絕使用空調、風(fēng)扇，注意風(fēng)不要直接對著(zhù)寶寶吹就可以了。給寶寶穿衣服和蓋被子都不宜多，穿衣與大人相當或比媽媽多一件就可以了，蓋被子也應適當比成人薄一些。在衣著(zhù)上選擇吸汗透氣的純棉質(zhì)地衣服，衣物濕了及時(shí)更換避免受涼。如果爸爸媽媽發(fā)現以上方法仍舊不能緩解寶寶出汗多的情況，需要去醫院請醫生檢查生理體征，并檢測血鈣，以排除疾病。