99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 兒科頻道 > 媽媽關(guān)注 > 兒童心理 > 怎樣防止寶寶營(yíng)養不良

怎樣防止寶寶營(yíng)養不良

2018-06-01 來(lái)源:中醫醫生  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:就可能使孩子營(yíng)養過(guò)剩,患肥胖癥;而如果一味遷就孩子挑食、偏食、吃零食的壞習慣,正餐吃得很少,時(shí)間長(cháng)了,就會(huì )導致孩子營(yíng)養不良。這兩種情況對嬰幼兒的發(fā)育都是極為不利的。
怎樣防止寶寶營(yíng)養不良
 
和營(yíng)養過(guò)剩
 
在哺育嬰幼兒的過(guò)程中,只要孩子能吃,就無(wú)限制地喂,長(cháng)期下去,就可能使孩子營(yíng)養過(guò)剩,患肥胖癥;而如果一味遷就孩子挑食、偏食、吃零食的壞習慣,正餐吃得很少,時(shí)間長(cháng)了,就會(huì )導致孩子營(yíng)養不良。這兩種情況對嬰幼兒的發(fā)育都是極為不利的。
 
預防營(yíng)養不良。營(yíng)養不良是由于營(yíng)養素攝入不足、吸收不良、需要量增加或消耗過(guò)多等因素而引起的一種疾病。
 
防治營(yíng)養不良,媽媽要注意維持幼兒合理充足的進(jìn)食量和食物的搭配,保證各種營(yíng)養物質(zhì)的消化吸收。此外,要積極防治幼兒各種急、慢性疾病,對幼兒的疾病要及早發(fā)現,及早治療。要保證寶寶充足的睡眠時(shí)間,加強鍛煉,增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間,多曬太陽(yáng),以增強嬰幼兒的體質(zhì)。
 
預防營(yíng)養過(guò)剩。父母要為幼兒提供營(yíng)養豐富的合理膳食,即根據嬰幼兒生長(cháng)發(fā)育的要求,提供充足的營(yíng)養物質(zhì),但不可過(guò)量。每日提供給幼兒的熱量,其中蛋白質(zhì)提供的熱量占一日總熱量的12%~15%;脂肪提供的占總熱量的30%,碳水化合物提供的占50%左右。這樣可以做到既無(wú)營(yíng)養素的浪費,又無(wú)多余脂肪堆積。
 
另外,要防止嬰幼兒過(guò)量攝取食物,尤其是葷菜、甜食類(lèi)食物更要注意限制,以減少多余的脂肪在體內聚集。此外,要保證嬰幼兒每日有一定的活動(dòng)量,這樣的活動(dòng)既包括體育鍛煉,也包括游戲與玩耍,既鍛煉了身體,也消耗了體內多余的脂肪。
 
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
青龙| 两当县| 通化市| 长汀县| 霍林郭勒市| 许昌县| 东莞市| 石河子市| 宜宾市| 淳化县| 白朗县| 阿鲁科尔沁旗| 吐鲁番市| 武胜县| 万全县| 澄江县| 岢岚县| 北京市| 澄城县| 会东县| 清水河县| 孝昌县| 延庆县| 灌阳县| 临泉县| 靖西县| 通海县| 紫云| 金昌市| 孟州市| 准格尔旗| 白银市| 麟游县| 呈贡县| 汶上县| 兴城市| 都江堰市| 札达县| 高尔夫| 合川市| 盘锦市|