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貪吃的明星們是怎么減肥的

2014-05-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:別以為纖瘦的明星就不貪吃,其實(shí)她們是有人規劃才能告別肥胖。今天就教大家明星是怎么減肥的, 讓你獨享明星瘦身的最佳方法。

  別以為明星們個(gè)個(gè)都吃不胖,其實(shí)她們付出的努力比任何人都多。為了追求上鏡最完美的效果,經(jīng)紀人常常會(huì )給藝人制定這樣那樣的瘦身計劃,下面就和大家一起分享明星們的減肥方法。

  徐若瑄

  出道的時(shí)候徐若瑄還有著(zhù)嬰兒肥的臉盤(pán),最胖的時(shí)候曾達到110斤讓經(jīng)紀人狠的牙癢癢。為了突破自己,上鏡更好看徐若瑄先給自己定一個(gè)45公斤的標準,依靠跳舞和仰臥起坐來(lái)?yè)敉速樔鈾M生。

  蔡卓妍

  經(jīng)紀人挖掘到蔡卓妍的時(shí)候就說(shuō)臉似大餅,腰似水桶,對火鍋更是難以拒絕。針對蔡卓妍的大餅臉和水桶腰,經(jīng)紀人會(huì )安排蔡卓妍去健身房做一些機械運動(dòng)來(lái)達到緊致線(xiàn)條。

  蕭亞軒

  蕭亞軒很喜歡約幾個(gè)朋友一起吃宵夜,每次必點(diǎn)一些油膩辛辣的菜搭配啤酒。由于市場(chǎng)的需求,唱歌同時(shí)必須要跳舞,大量的舞蹈排練讓蕭亞軒不僅消脂還能緊致肌膚。建議每隔一個(gè)月?lián)Q一種新的運動(dòng)方式,這樣能更全面的鍛煉到全身贅肉。

  孫燕姿

  別看孫燕姿那么瘦,在休息的那一年時(shí)間里她可是胖了不少,為了重回娛樂(lè )圈上鏡完美。她不得不放棄美食,堅持早睡早起,定期去健身房做一些有氧運動(dòng)。

  張韶涵

  張韶涵很喜歡吃甜食,一些冰激凌、蛋糕、甜點(diǎn)都是生活必需品。追求上鏡的完美,這些甜食盡量少吃,增加一些機械運動(dòng)讓肉不再松松的。

(實(shí)習編輯:易其香)

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