骨骼亦有生命周期
骨頭堅硬著(zhù)呢！很多人都這么理所當然地想著(zhù)。殊不知，骨骼也是有生命的！它們遵循著(zhù)新細胞的形成、產(chǎn)生有機物、形成鈣鹽沉淀硬化形成骨骼的生長(cháng)過(guò)程，經(jīng)過(guò)一次新骨的構建和老骨的代謝，人的身體框架也在不斷變化，沒(méi)有人能永葆磐石般的骨骼。
促進(jìn)骨骼發(fā)展，請適量增重
骨干時(shí)代，你讓我增重？是的，你沒(méi)聽(tīng)錯！略多的重量會(huì )讓骨骼啟動(dòng)承受機制，不斷強化和發(fā)育以便能承載體重的負荷，從而使更多礦物質(zhì)進(jìn)行沉淀、骨骼更加堅硬、富有活力。所以不要太“刻薄”自己的體重，適當的熱量和脂肪含量也是人體機能運作的必需品。
汽水飲料，不會(huì )流失鈣質(zhì)
良好的營(yíng)養，充足的鈣質(zhì)，維生素D和維生素K的攝取，以及有規律的負重鍛煉，都對骨骼健康起著(zhù)重要的作用。但也不知從什么時(shí)候開(kāi)始，但凡涉及危害健康的話(huà)題，汽水飲料總會(huì )受點(diǎn)委屈。
科學(xué)及患者倡導組織已開(kāi)展研究超過(guò)15年，各組織的結論都是，只要鈣質(zhì)攝入充足，健康人群的骨骼健康產(chǎn)生實(shí)質(zhì)性的負面影響。
養護骨骼小貼士：
1、每天吃一點(diǎn)奶制品（牛奶、奶酪），攝取蛋白質(zhì)。
2、15分鐘日光浴，合成身體所需的維生素D。
3、早晚跳繩，負重運動(dòng)有益骨質(zhì)吸收和保存。
補腎益精。用于腎精虧虛，腰脊疼痛，痠軟無(wú)力，下肢痿弱，步履艱難，足跟疼痛，性欲減退，頭暈耳鳴；原發(fā)性骨質(zhì)疏松見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥59具有維護骨骼健康，減少骨骼鈣流失，滋潤抗皺，美白養顏，補充水分等作用。
健客價(jià)： ￥159補充孕婦所需營(yíng)養、補充鈣跟營(yíng)養、保護骨骼、補充DHA、幫助胎兒大腦發(fā)育、抗氧化。
健客價(jià)： ￥233有提高人體免疫功能，保護骨髓和腎上腺皮質(zhì)功能；用于各種疾病引起的虛損；配合手術(shù)、放射線(xiàn)、化學(xué)治療，促進(jìn)正功能的恢復。
健客價(jià)： ￥45有提高人體免疫功能，保護骨髓和腎上腺皮質(zhì)功能；用于各種疾病引起的虛損；配合手術(shù)、放射線(xiàn)、化學(xué)治療，促進(jìn)正常功能的恢復。
健客價(jià)： ￥35有提高人體免疫功能，保護骨髓和腎上腺皮質(zhì)功能，用于各種疾病引起的虛損，配合手術(shù)、放射線(xiàn)、化學(xué)治療，促進(jìn)正功能的恢復。
健客價(jià)： ￥32有提高人體免疫功能，保護骨髓和腎上腺皮質(zhì)功能；用于各種疾病引起的虛損；配合手術(shù)、放射線(xiàn)、化學(xué)治療，促進(jìn)正功能的恢復。
健客價(jià)： ￥42有提高人體免疫功能，保護骨髓和腎上腺皮質(zhì)功能。用于各種疾病引起的虛損；配合手術(shù)、放射線(xiàn)、化學(xué)治療，促進(jìn)正常功能的恢復。
健客價(jià)： ￥25有提高人體免疫功能，保護骨髓和腎上腺皮質(zhì)功能；用于各種疾病引起的虛損；配合手術(shù)、放射線(xiàn)、化學(xué)治療，促進(jìn)正功能的恢復。
健客價(jià)： ￥35有提高人體免疫功能，保護骨髓和腎上腺皮質(zhì)功能；用于各種疾病引起的虛損；配合手術(shù)、放射線(xiàn)、化學(xué)治療，促進(jìn)正常功能的恢復。
健客價(jià)： ￥49有提高人體免疫功能，保護骨髓和腎上腺皮質(zhì)功能；用于各種疾病引起的虛損；配合手術(shù)、放射線(xiàn)、化學(xué)治療，促進(jìn)正常功能的恢復。
健客價(jià)： ￥32
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