腰椎間盤(pán)突出也算是一種職業(yè)病，是白領(lǐng)一族中易發(fā)的病情。因為在工作中，白領(lǐng)們因長(cháng)期腰部用力不當、過(guò)度用力姿勢或體位的不正確等情況。導致腰椎間盤(pán)突出的發(fā)生。對于腰間盤(pán)突出的癥狀肯定就連患有導致腰椎間盤(pán)突出的患者也不能說(shuō)出個(gè)所以然來(lái)。

　　長(cháng)期趴在桌子上睡導致腰椎間盤(pán)突出的原因：脊椎正常生理曲線(xiàn)是頸椎向前，胸椎向后，腰椎向前，骶椎向后，以此來(lái)支持身體的均衡。趴在桌子上睡覺(jué)對脊椎來(lái)講是一個(gè)極其不良的姿勢，此時(shí)頸椎向后凸，與頸椎前凸的正?；《日孟喾?，腰椎向后凸，與腰椎前凸的正常生理弧度也正好相反，由于韌帶、肌肉的過(guò)度牽拉，短時(shí)間內會(huì )出現酸痛癥狀，長(cháng)期姿勢得不到糾正，形成椎間盤(pán)的退變，甚至導致椎間盤(pán)突出，繼而呈現頸、腰背部痛等癥狀。

　　專(zhuān)家介紹，人是由爬行進(jìn)化到直立行走的，原始的爬行對脊椎沒(méi)有太大的壓力，待直立后脊椎壓力增大很多。躺著(zhù)睡眠可使脊椎得到休息，坐著(zhù)入睡的話(huà)，脊椎無(wú)法保持正常的彎曲狀態(tài)，而是扭曲的，久而久之，容易給椎間盤(pán)和腰肌帶來(lái)傷害，造成腰椎間盤(pán)突出及腰肌勞損。此外，睡著(zhù)后血液流動(dòng)減慢，而由于體位的關(guān)系，坐著(zhù)睡時(shí)，頭部供血會(huì )比躺著(zhù)睡時(shí)要差，因此老年人更容易出現腦意外，比如缺血性腦卒中。

　　另外一個(gè)重要原因就是白領(lǐng)們工作的場(chǎng)所相對較好，都會(huì )配備空調，長(cháng)時(shí)間待在空調房里，寒氣不知不覺(jué)侵入脊椎內，容易導致頸椎和腰椎出現問(wèn)題，所以建議空調不宜長(cháng)時(shí)間開(kāi)放，更不要對著(zhù)人體直吹！