脖子痛就一定是“頸椎病”？有什么判斷妙招...
長(cháng)期這樣的你，怎么可能會(huì )不痛？
a.長(cháng)時(shí)間低頭；
b.脖子長(cháng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢（如對著(zhù)電腦屏幕）；
c.受涼或勞累，睡眠時(shí)間減少。
那么，到底頸椎病的癥狀都有哪些？
1上肢發(fā)麻
頸椎的活動(dòng)范圍較正?；蛞郧懊黠@減小，自覺(jué)頸項、肩背部肌肉僵硬、板滯、有酸脹感，不能前屈后仰和轉頸困難，有時(shí)稍用力轉頸時(shí)，會(huì )有劇烈的疼痛，并向上肢等處放射，不少患者在轉頸時(shí)出現明顯的頭暈癥狀，嚴重者甚至會(huì )猝倒。
２脖子痛
幾乎所有的頸椎病在早期或全程都有非常顯著(zhù)地疼痛癥狀，疼痛的部位可以發(fā)生在頸項部和肩背部，有研究發(fā)現在頸椎病人中訴說(shuō)有頸痛者為92%，肩痛者為71%，上臂痛者為44%，前臂痛者為31%，頭痛者為37%。
其中頸項痛是所有頸椎病最常見(jiàn)的首發(fā)癥狀，多呈鈍痛、隱痛或刺痛，晨起時(shí)多見(jiàn)，伴頸項部僵硬、板滯感。
３頭痛、頭昏、頭暈
神經(jīng)根型、脊髓型、交感型、椎動(dòng)脈型等各型頸椎病均可引起頭痛，幾乎所有交感型頸椎病患者幾乎無(wú)例外的都有頭痛，高達60~80%的椎動(dòng)脈型頸椎病患者均出現頭痛，相當部分神經(jīng)根型頸椎病患者也有頭痛癥狀。頭痛與眩暈可同時(shí)存在，但往往有主次，或以頭痛為主伴有眩暈，或以眩暈為主伴有頭痛，大部分患者頭痛往往多與頭暈交替發(fā)作，一般來(lái)說(shuō)早期多以頭痛為主，后期則以眩暈為主。
4步態(tài)失穩
步態(tài)失穩是脊髓型頸椎病的典型特點(diǎn)，患者多表現為走路發(fā)飄，一腳重一腳輕，如踩棉花感。
有專(zhuān)家表明
診斷“頸椎病”有三個(gè)條件，缺一不可：
1有頸椎病的臨床表現（包括癥狀和體征）——體征指的是醫生檢查時(shí)的發(fā)現
2有頸椎的退變證據，也就是影像學(xué)證據（也就是X線(xiàn)片表現為頸椎的退變或者M(jìn)RI表現為椎間盤(pán)突出）
3影像學(xué)檢查和臨床表現相符合，或者換個(gè)說(shuō)法，影像學(xué)檢查結果在解剖學(xué)和病理學(xué)上能夠解釋臨床表現。
下面這些情況不是頸椎?。?/strong>
1有類(lèi)似頸椎病的表現，但是影像學(xué)檢查沒(méi)有發(fā)現頸椎退變的證據；
2僅有頸椎間盤(pán)的退變（突出）而沒(méi)有相應的神經(jīng)、脊髓或血管受累的臨床表現；
3上述兩者都有，但是，兩者之間不能吻合，就可以認為癥狀是由于其他原因所引起，而不是頸椎病。
哪些情況也會(huì )引起脖子痛？
落枕：
落枕癥狀具體表現為晨起突感頸后部，上背部疼痛不適，以一側為多，或有兩側俱痛者，或一側重，一側輕。檢查時(shí)頸部肌肉有觸痛、淺層肌肉有痙攣、僵硬，摸起來(lái)有“條索感”。
頸部肌肉勞損：
頸部肌肉勞損也叫頸肌纖維肌炎，是由于頸部反復的急慢性損傷軟組織，出現頸部肌肉創(chuàng )傷性無(wú)菌炎癥及疼痛，刺激肌肉產(chǎn)生持久的收縮狀態(tài)，出現肌緊張，如此形成惡性循環(huán)，使疼痛更加劇。
長(cháng)期低頭：
低頭時(shí)間較長(cháng)或頸部保持一個(gè)姿勢時(shí)間太長(cháng)有關(guān)。長(cháng)期下去易引起頸椎病。少數人有外傷史也可以出現頸椎間盤(pán)突出引起疼痛(多會(huì )有手的肌肉萎縮或精細運動(dòng)受限等)。
有部分人睡眠姿勢不正確也是可以引起的(枕頭過(guò)高過(guò)低，或頭部的部位不正確等)。
頸部曾經(jīng)受過(guò)外傷（或受涼）：
平時(shí)生活和工作中，頸部存在很多的創(chuàng )傷肯能性，例如突然的撞擊、跌倒、頸椎外傷等，損傷到頸部肌肉、骨骼等而出現脖子痛。
如何預防頸椎痛呢？
一、坐姿正確:
要預防頸椎病的發(fā)生，最重要的是坐姿要正確，使頸肩部放松，保持最舒適自然的姿勢。辦公室工作者，還應不時(shí)站起來(lái)走動(dòng)，活動(dòng)一下頸肩部，使頸肩部的肌肉得到松弛。
二、適當活動(dòng)頸部：
應在工作1～2小時(shí)左右，有目的地讓頭頸部向前后左右轉動(dòng)數次，轉動(dòng)時(shí)應輕柔、緩慢，以達到各個(gè)方向的最大運動(dòng)范圍為準。使得頸椎關(guān)節疲勞得到緩解。
三、抬頭望遠：
當長(cháng)時(shí)間近距離看物，尤其是處于低頭狀態(tài)者，既影響頸椎，又易引起視力疲勞，甚至誘發(fā)屈光不正。因此，每當伏案過(guò)久后，應抬頭向遠方眺望半分鐘左右。這樣既可消除疲勞感，又有利于頸椎的保健。
四、選擇合適睡眠方式：
睡覺(jué)時(shí)不可俯著(zhù)睡，枕頭不可以過(guò)高、過(guò)硬或過(guò)低。枕頭：中央應略凹進(jìn)，頸部應充分接觸枕頭并保持略后仰，不要懸空。習慣側臥位者，應使枕頭與肩同高。睡覺(jué)時(shí)，不要躺著(zhù)看書(shū)。不要對著(zhù)頭頸部吹冷風(fēng)。
適用于頸椎病所致疼痛病癥。
健客價(jià)： ￥26.9補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見(jiàn)：頸項脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
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健客價(jià)： ￥7活血通絡(luò )、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病，癥見(jiàn)頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價(jià)： ￥22活血化瘀，行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò )閉阻癥。癥見(jiàn)：頸、肩及上肢疼痛，發(fā)僵或竄麻，竄痛。
健客價(jià)： ￥26活血通絡(luò )、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病，癥見(jiàn)頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價(jià)： ￥26補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見(jiàn)：頸項脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥20活血化瘀，行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò )閉阻癥。癥見(jiàn)：頸、肩及上肢疼痛，發(fā)僵或竄麻，竄痛。
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健客價(jià)： ￥75.9該產(chǎn)品適用于神經(jīng)根型頸椎病，對長(cháng)時(shí)間工作、學(xué)習、或駕車(chē)造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長(cháng)期使用本產(chǎn)品可起到頸部保健作用。
健客價(jià)： ￥29適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
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健客價(jià)： ￥896活血化瘀，行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò )閉阻癥。癥見(jiàn)：頸、肩及上肢疼痛，發(fā)僵或竄麻，竄痛。
健客價(jià)： ￥199適用于頸部骨折位、滑椎、椎盤(pán)突出、過(guò)伸過(guò)屈損傷等疾病的治療和預防工作，通過(guò)頸枕的牽引，能使椎動(dòng)脈暢通，改善大腦供血作用，防止頸椎病的產(chǎn)生！
健客價(jià)： ￥99頸椎牽引器(以下簡(jiǎn)稱(chēng)頸枕）供頸椎牽引用。主要適用于預防和治療頸椎病，頸部骨折，滑椎，椎間盤(pán)突出，過(guò)伸屈性損傷等疾病，通過(guò)頸枕的牽引治療，能使椎動(dòng)脈暢通，改善大腦供血，防止頸椎病的產(chǎn)生。也是長(cháng)期從事伏案工作及中老年頸部保健不可缺少的良師益友.
健客價(jià)： ￥99用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節炎癥引起的疼痛的輔助治療。
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健客價(jià)： ￥209見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥159本品為外用保健用品。具有活血化淤、消腫止痛之功效。對腰肌勞損，跌打扭傷及骨質(zhì)增生等癥所致的不適有一定的保健康復作用。適用于骨性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木等。
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