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風(fēng)濕關(guān)節炎的保養方法

2018-06-26 來(lái)源:醫路飛翔  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:風(fēng)濕性關(guān)節炎是一種變態(tài)反應性疾病,發(fā)病時(shí)以病人急性關(guān)節疼痛伴發(fā)熱多見(jiàn)。通常是輕度到中度發(fā)熱。多是膝,踝、肩、肘,腕等大關(guān)節受累。順便提一下類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎多是累及小關(guān)節和脊柱,這也是二者的簡(jiǎn)單鑒別。

風(fēng)濕性關(guān)節炎是一種變態(tài)反應性疾病,發(fā)病時(shí)以病人急性關(guān)節疼痛伴發(fā)熱多見(jiàn)。通常是輕度到中度發(fā)熱。多是膝,踝、肩、肘,腕等大關(guān)節受累。順便提一下類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎多是累及小關(guān)節和脊柱,這也是二者的簡(jiǎn)單鑒別。

就風(fēng)濕關(guān)節炎如何保養我總結了幾點(diǎn)。

1、心態(tài)不要情緒低落,要持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)面對疾病。

2、休息在風(fēng)濕關(guān)節炎的發(fā)病急性期要臥床休息,等發(fā)熱、關(guān)節腫痛等全身癥狀消失后才能逐漸活動(dòng),以免過(guò)久臥床導致的關(guān)節廢用和關(guān)節強直。在病情的緩解期也要注意保護好關(guān)節,減少關(guān)節的活動(dòng)量,避免重體力勞動(dòng),避免關(guān)節受傷和過(guò)度使用,減少關(guān)節的勞損。

3、注意保暖在日常生活中要隨著(zhù)氣溫增減衣褲,加強受累關(guān)節的保暖,避免受涼。不要穿潮濕的衣褲,不要用涼水洗澡,遠離潮濕環(huán)境。避免受冷風(fēng)刺激等。

4、功能鍛煉根據自身的情況選擇適當的體育活動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)、慢跑等。最好是到醫院進(jìn)行系統的康復訓練,預防關(guān)節僵硬和畸形。

5、加強營(yíng)養既要強調食物的營(yíng)養,又要重視食物營(yíng)養的衡定性。飲食中注意適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和各種維生素的食物。

6、用藥正規用藥要規律,不能擅自停藥。

7、預防和控制感染。感染是誘發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節炎病情加重或癥狀?lèi)夯闹匾蛩刂?。?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.gunswipe.com/ebhpd/' target='_blank'>咽炎、扁桃腺炎、鼻竇炎、慢性中耳炎等都是重要的感染源,必須及時(shí)治療。

8、增強自身免疫力生活上要注意保證充足的睡眠,限制飲酒,禁止吸煙,增強體質(zhì)。

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