頸椎鍛煉方法:
(1)左右旋轉,頭向左或向右緩慢地旋轉,看肩背到最大限度(用力不可過(guò)猛),連續10次;
(2)左右側屈:頭部向左右緩慢側屈,身體肩膀保持不動(dòng),左右重復10次;
(3)結束動(dòng)作:頭頸,雙臂自由活動(dòng)數次,作深呼吸結束。
(4)兩腳分立,與肩同寬,雙手大拇指向下推按頸部肌群兩分鐘,然后向上點(diǎn)按風(fēng)池穴10分鐘;
腰椎鍛煉方法:
(1)患者俯臥位,雙下肢伸直,雙手向后,使頭部,兩側上肢和下肢同時(shí)做背伸動(dòng)作,盡量背伸重復10次。
(2)兩足開(kāi)立,與肩同寬,雙手叉腰,拇指向前,四指在后按住腰部?jì)蓚饶I俞穴,腰部作環(huán)形擺動(dòng),左右重復10次;
(3)患者仰臥位,用雙腳后跟和頭頸部做支點(diǎn),腰部用力向上挺,同時(shí)吸氣,恢復仰臥,同時(shí)呼氣,重復10次;
胸椎鍛煉:
(1)擴胸舒肋,直立位,雙腿適度分開(kāi),雙臂上舉120度展開(kāi),提胸深呼吸,眼睛平視,舒展胸椎,持續用力2~3分鐘,緩慢恢復原位。
(2)伸展胸椎,直立位,雙腿適度分開(kāi),雙手交叉上舉,頭部后仰,舒展胸椎,向后過(guò)伸胸椎,持續用力2~3分鐘,緩慢恢復原位。
(3)擴胸舒肋,直立位,雙腿適度分開(kāi),雙臂平舉展開(kāi),提胸深呼吸,眼睛平視,舒展胸椎,見(jiàn)圖5-14,持續用力2~3分鐘,緩慢恢復原位。
骨關(guān)節炎癥狀加重時(shí)的短期癥狀治療。- 類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎和強直性脊柱炎的長(cháng)期癥狀治療。
健客價(jià): ¥4本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時(shí)應用其他藥物對病因進(jìn)行治療。2. 抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節癥狀好轉并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節炎:除風(fēng)
健客價(jià): ¥3.5可用于手術(shù)后急性疼痛、外傷引起的中-重度疼痛、急性坐骨神經(jīng)痛和腰痛、晚期癌痛,亦可用于慢性腰痛、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎和強直性脊柱炎的治療。
健客價(jià): ¥24適用于治療風(fēng)濕性和類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、強直性脊柱炎、痛風(fēng)、關(guān)節炎、腱鞘炎。亦可用于緩解骨肉骨骼扭傷、挫傷、損傷以及痛經(jīng)等所致的疼痛。
健客價(jià): ¥4.2該產(chǎn)品對于頸椎病、腰椎管狹窄、腰間盤(pán)脫出、骨性關(guān)節炎、股骨頭壞死、強直性脊柱炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種骨關(guān)節疾病及軟組織損傷(肌肉、韌帶、關(guān)節囊)等引起的疼痛有緩解作用。
健客價(jià): ¥28本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。 1、鎮痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時(shí)應用其他藥物對病因進(jìn)行治療。 2、抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節癥狀好轉并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預防心臟損害及其他合并癥。 3、關(guān)節炎:除
健客價(jià): ¥3本品適用于治療不同病因的輕中度疼痛,如類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨性關(guān)節炎、強直性脊柱炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎的關(guān)節痛,以及痛經(jīng)、牙痛、手術(shù)后痛、癌性疼痛、急性扭傷或軟組織挫傷疼痛和感冒發(fā)熱引起的全身疼痛等各種急慢性疼
健客價(jià): ¥27治療不同病因的輕中度疼痛,如類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨性關(guān)節炎、強直性脊柱炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎等的關(guān)節痛,以及痛經(jīng)、牙痛、手術(shù)后痛、癌性疼痛、急性扭傷或軟組織挫傷疼痛和感冒發(fā)熱引起的全身疼痛等各種急慢性疼痛。
健客價(jià): ¥19