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梅雨季,如何防止風(fēng)濕病“興風(fēng)作浪”~~

2018-07-28 來(lái)源:成都風(fēng)濕醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:陰雨天,空氣中濕氣較重,強直性脊柱炎患者自身免疫功能紊亂,所以無(wú)法適應陰雨天的天氣變化,易導致濕氣侵入人體,加重關(guān)節炎癥。

連日來(lái),受“梅雨帶”的影響,成都也是一直處在陰雨連綿的天氣中。除了衣物、食物、書(shū)籍等容易生霉外,人體也會(huì )受到影響。濕熱邪氣入駐人體四肢關(guān)節、皮膚內臟,會(huì )導致多種不適,而與“濕熱”相關(guān)的風(fēng)濕病患者尤需防護。下面,成都風(fēng)濕醫院風(fēng)濕免疫科杜愛(ài)華主任將向大家介紹梅雨時(shí)期,風(fēng)濕病人的保養方式。

各類(lèi)風(fēng)濕病患者常見(jiàn)防“梅”措施

痛風(fēng)性關(guān)節炎

忌海鮮高湯宜祛濕清熱

痛風(fēng)病人大多屬于濕體質(zhì)(主要表現為形體肥胖、肌肉松弛、神倦身重、嗜睡、口中粘膩、舌體胖、舌苔滑膩)。此類(lèi)人群好大魚(yú)大肉、甜食等高熱量飲食。此類(lèi)患者多溫和、善忍耐,但易患冠心病、高血壓、血脂異常、糖尿病等疾病,對梅雨季節及濕重環(huán)境適應能力差。

外感濕熱之邪,飲食高湯厚味,或勞倦脾虛,則易導致痛風(fēng)發(fā)作,輕則足底踝膝隱脹不適,重則下肢關(guān)節急作腫熱疼痛。生活中宜控制高嘌呤飲食(主要是酒類(lèi)、海鮮、動(dòng)物內臟、肉湯),發(fā)作期減少關(guān)節活動(dòng),同時(shí)可以至醫院痛風(fēng)科痛風(fēng)專(zhuān)病門(mén)診積極調治。

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎

忌頂寒迎風(fēng)宜溫陽(yáng)化濕

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎病人大多屬于氣血虧虛體質(zhì)(主要表現為面色不華、氣短乏力、易感多汗、動(dòng)則眩暈心悸、舌淡紅或淡白、苔薄或少苔等)。此類(lèi)人群平素畏風(fēng)怕冷,時(shí)有關(guān)節困重不適,胃納不香。

梅雨時(shí)節連日陰雨,寒濕入絡(luò ),易停留在關(guān)節肌肉,導致關(guān)節腫痛酸脹,伸展不利,輕則上樓困難,重則不能抬手行走。生活中宜避免久處濕熱,外避風(fēng)寒空調,出汗后及時(shí)用干布擦干,疾病發(fā)作時(shí)要減少關(guān)節活動(dòng),并積極到醫院配合專(zhuān)科醫生進(jìn)行治療,及時(shí)祛除寒濕,恢復關(guān)節活動(dòng)。

強直性脊柱炎

忌寒涼濕氣宜保暖樂(lè )觀(guān)

陰雨天,空氣中濕氣較重,強直性脊柱炎患者自身免疫功能紊亂,所以無(wú)法適應陰雨天的天氣變化,易導致濕氣侵入人體,加重關(guān)節炎癥。

強直患者應注意密切關(guān)注天氣情況,及時(shí)增添衣物保護好關(guān)節部位。另外,保持樂(lè )觀(guān)積極的心情也相當重要。強直患者在陰雨天,很容易滋生消極負面的情緒。此時(shí),良好積極的情緒可以幫助患者更好地和疾病抗衡。

 

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