免疫系統是守護人體的衛士，正常情況下處于一個(gè)平衡的狀態(tài)。而風(fēng)濕免疫病的發(fā)生就與免疫系統異常有關(guān)，但現在普遍存在一個(gè)誤區：把免疫力等同于抗病力，認為得病就是人體免疫力出了問(wèn)題，就需要進(jìn)補。

免疫力并非越高越好

免疫系統有一個(gè)重要的功能就是免疫自穩。人體組織細胞時(shí)刻不停地新陳代謝，隨時(shí)有大量新生細胞代替衰老和受損傷的細胞。免疫系統能及時(shí)地把衰老和死亡的細胞識別出來(lái)，并把它從體內清除出去，從而保持人體的穩定。該功能異常時(shí)，免疫系統會(huì )“草木皆兵”，把人體內的正常細胞當成“外來(lái)者”加以殺滅，不僅無(wú)法正常發(fā)揮保護身體的功能，還可能引發(fā)異常的免疫反應，從而引起自身免疫病，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎及干燥綜合征就是典型的這類(lèi)疾病。該類(lèi)疾病的活動(dòng)期具有明顯的免疫亢進(jìn)表現，醫生的治療也是以免疫抑制為主，在這種情況下，再人為地提高免疫力，就只能是“火上澆油”了。

風(fēng)濕免疫病患者進(jìn)補需謹慎

風(fēng)濕免疫病是以關(guān)節、肌肉、筋骨等酸痛、麻木、重著(zhù)、伸屈不利，甚或關(guān)節腫大灼熱等為主要臨床表現的一類(lèi)疾病，涉及現代醫學(xué)中類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、強直性關(guān)節炎、皮肌炎、硬皮病、痛風(fēng)等多種疾病譜。除治療外，很多患者會(huì )選擇進(jìn)補，但進(jìn)補雖好卻并非人人皆醫，風(fēng)濕免疫病患者日常進(jìn)補需掌握以下幾個(gè)原則。

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進(jìn)補需辨證即進(jìn)補需結合體質(zhì)

對于平素喜暖怕冷、四肢不溫、喜食熱飲、精神疲倦、腰酸背痛、小便清長(cháng)，關(guān)節疼痛因遇寒加重的陽(yáng)虛體質(zhì)或寒濕體質(zhì)患者，多見(jiàn)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎等患者，這類(lèi)患者夏令可按常規方法進(jìn)行進(jìn)補。

但是，對于濕熱體質(zhì)常伴有關(guān)節疼痛以紅腫熱痛為主，伴口苦、大便粘膩，尿短赤，舌紅苔黃膩、脈數，多見(jiàn)于痛風(fēng)或類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎急性發(fā)作期患者，這類(lèi)患者需慎服靈芝、人參、冬蟲(chóng)夏草等滋補類(lèi)保健品。

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進(jìn)補需辨病即進(jìn)補需適應病情

大部分風(fēng)濕免疫病的發(fā)病與自身免疫系統紊亂密切相關(guān)，在病情活動(dòng)期一個(gè)重要治療原則是抑制亢奮的免疫反應，盲目服用補品，將會(huì )誘發(fā)或加重病情。

如：類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎發(fā)病與雌激素水平有關(guān)，故進(jìn)補時(shí)虛慎服。痛風(fēng)發(fā)病與嘌呤水平有關(guān)，進(jìn)補時(shí)虛慎服用含高嘌呤成分的食品和補品，如動(dòng)物內臟、海鮮、火鍋等是禁忌。夏季燒烤、海鮮成為成都人的最?lèi)?ài)，而食材常選動(dòng)物內臟等高嘌呤之品；羊肉、花椒、海椒等辛辣之品，故痛風(fēng)患者需謹慎食用。

最后強調，大部分風(fēng)濕免疫病發(fā)病與免疫功能紊亂密切相關(guān)，夏令進(jìn)行食物進(jìn)補需謹慎，切不可一味地強調增強免疫、過(guò)服補品，進(jìn)補前須聽(tīng)取專(zhuān)科醫生建議。

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進(jìn)補不僅限于食補，調節生活方式同等重要

調整生活規律、生活方式，避免過(guò)度消耗也是一種變相的進(jìn)補。首先是睡覺(jué)時(shí)間，《黃帝內經(jīng)》提出了夏季基本養生的原則：夜臥早起，即晚睡早起，把儲備的能量消耗掉，調整好自己的生物鐘。最佳入睡時(shí)間是22：00—23：00；最佳起床時(shí)間是5：30—6：30。適當午睡（半小時(shí)）促進(jìn)身體健康。對于上班族需盡量做到“早睡”，不熬夜。

不要用涼水沖腳，因為腳上的感覺(jué)神經(jīng)末梢受涼水刺激后，會(huì )引起正常運轉的血管舒張功能失調，從而誘發(fā)肢端運動(dòng)痙攣、關(guān)節炎和風(fēng)濕免疫病的發(fā)生。此外，有些風(fēng)濕免疫病病人不宜長(cháng)期呆在空調房?jì)?，否則易患“空調病”，導致疾病急性發(fā)作（如痛風(fēng)、類(lèi)風(fēng)濕）。