立夏之后，南方陣雨不斷，一些膝關(guān)節炎的患者受寒或者過(guò)度運動(dòng)后，就會(huì )出現關(guān)節疼痛、僵硬的情況，這在中老年人群中特別常見(jiàn)。有數據顯示，我國有超過(guò)25%的中老年人常年忍受著(zhù)膝關(guān)節疼痛，其中絕大多數是膝關(guān)節骨關(guān)節炎所致。
然而，很多人對膝關(guān)節炎的治療存在較多誤區，膝關(guān)節患者常常會(huì )在認識上常有5大誤區，看看你會(huì )在哪一條上犯錯？
誤區1：年紀大了，膝關(guān)節疼痛是自然會(huì )有的，是正常老化現象
真相
膝關(guān)節骨關(guān)節炎（也稱(chēng)退變性關(guān)節炎或老年性關(guān)節炎）的形成，年齡雖然是主要因素，功能退化也是自然規律，但是，千萬(wàn)不能忽視炎癥破壞、過(guò)度負荷、關(guān)節損傷等其他致病因素的影響。有些老人家膝關(guān)節保養得好，或者平時(shí)膝關(guān)節有點(diǎn)小問(wèn)題就及時(shí)就醫，即便七八十歲了，關(guān)節狀況也很好，喜歡去哪里旅游就去哪里旅游，走路帶風(fēng)。
誤區2：患有膝關(guān)節炎，要注重鍛煉，狠狠地練
真相
由于膝關(guān)節炎是因為關(guān)節軟骨的破壞會(huì )引起的，注重適度鍛煉的想法肯定是沒(méi)錯的，但“狠狠地練”就不對了。鍛煉方式對于膝關(guān)節炎的康復很重要，負重下蹲、攀爬、舉重、疾跑等以強力擠壓和摩擦性的運動(dòng)，就不要碰了，關(guān)節會(huì )越練越糟。而且平時(shí)還要減少走樓梯、爬山、負重行走等活動(dòng)，盡量使用電梯或自動(dòng)扶梯。
誤區3：膝關(guān)節都痛成這樣了，我就不動(dòng)了，免得痛上加痛
真相
很多人關(guān)節痛怕了，不敢隨意動(dòng)，或者干脆就不動(dòng)了，整天不是躺著(zhù)就是靜坐，專(zhuān)家說(shuō)，這樣對關(guān)節的康復也不好。長(cháng)時(shí)間靜坐或者躺著(zhù)不動(dòng)，很容易導致關(guān)節僵硬，膝關(guān)節周?chē)募∪獍l(fā)生廢用性萎縮。這樣一來(lái)，膝關(guān)節穩定性就差了，繼而走一走就會(huì )加重關(guān)節軟骨損傷。其實(shí)，如果關(guān)節痛的話(huà)，做一下靠墻半蹲或者坐在椅子上，做下肢屈伸的輕緩活動(dòng)，這種運動(dòng)可以加強大腿前群肌肉的鍛煉，肌肉強大了，膝關(guān)節就更加穩定，關(guān)節軟骨磨損速度會(huì )減緩。
一般來(lái)說(shuō)，對于膝關(guān)節狀況不是很好的人群，推薦有氧運動(dòng)，比如游泳、有氧的水池中鍛煉、行走、慢跑、有氧體操、騎自行車(chē)等。
誤區4：膝關(guān)節一痛，就讓醫生開(kāi)消炎鎮痛藥
真相
在膝關(guān)節炎急性期或發(fā)作期的時(shí)候，消炎鎮痛類(lèi)藥物的確能很快地止痛，讓疼痛不再折磨人。但是，需要強調的是，消炎鎮痛藥僅能減輕疼痛和控制炎癥，其實(shí)它對慢性骨關(guān)節炎并無(wú)“治本”的療效，因為膝關(guān)節炎是關(guān)節軟骨結構性改變導致的。而且長(cháng)期口服消炎鎮痛藥可能會(huì )對肝臟和腎臟產(chǎn)生一些嚴重的副作用。
而常用的非甾體抗炎藥雖然也具有消炎止痛的作用，但是目前這類(lèi)藥物多數具有導致消化出血的副作用，因此切不可太依賴(lài)消炎鎮痛藥。
誤區5：膝關(guān)節痛，就是骨刺在搗鬼
真相
可能是“刺”這個(gè)字造成了大家對“骨刺”的誤解。其實(shí)，當膝關(guān)節穩定性不好的時(shí)候，骨刺是人體自己的一種自我保護功能發(fā)揮作用，多出來(lái)的骨刺用來(lái)增加關(guān)節接觸面，增加關(guān)節穩定性。所以，膝關(guān)節痛，不可盲目指責骨刺就是膝關(guān)節疼痛的元兇。其元兇還是在于各種原因引起的關(guān)節軟骨的磨損，比如長(cháng)期姿勢不良，體重過(guò)重導致關(guān)節軟骨受損。
用于： 1.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng )傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià)： ￥9.5用于治療和預防全身所有部位的骨關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等?？删徑夂拖顷P(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀、改善關(guān)節活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥45用于治療和預防全身各種關(guān)節的骨性關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等?？删徑夂拖切躁P(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥199用于治療和預防全身各種關(guān)節的骨性關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等，可緩解和消除骨性關(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥43滋補肝腎、養血榮筋、通絡(luò )止痛。用于肝腎不足、筋脈淤滯所致的膝關(guān)節骨性關(guān)節炎，癥見(jiàn)關(guān)節腫脹、疼痛、功能障礙。
健客價(jià)： ￥66清熱利濕，活血通絡(luò )。用于濕熱閉阻、淤血阻絡(luò )所致的弊病，癥見(jiàn)關(guān)節腫脹疼痛、痛有定處、屈伸不利；用于急、慢性滑膜炎及膝關(guān)節術(shù)后見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥46活血散瘀，消腫止痛。用于跌打腫痛，腰膝關(guān)節疼痛。
健客價(jià)： ￥10.5活血行氣，溫經(jīng)通絡(luò )，消腫止痛。用于血瘀寒凝、膝關(guān)節骨質(zhì)增生引起的膝關(guān)節疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥。
健客價(jià)： ￥35用于治療和預防全身所有部位的骨關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等?？删徑夂拖顷P(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥39用于治療和預防全身所有部位的骨關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等?？删徑夂拖顷P(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀、改善關(guān)節活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥179溫陽(yáng)散寒，益氣活血，消腫止痛。用于陽(yáng)虛寒濕型頸錐及膝關(guān)節增生性關(guān)節炎。癥見(jiàn)：局部骨節疼痛，屈伸不利、麻木或腫脹，遇熱則減，胃寒肢冷。
健客價(jià)： ￥35在決定使用本品前，應仔細考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險。根據每例患者的治療目標，在最短治療時(shí)間內使用最低有效劑量（見(jiàn)[注意事項]-警告）。 (1)用于緩解骨關(guān)節炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。（見(jiàn)[臨床試驗]）
健客價(jià)： ￥34用于治療和預防全身所有部位的骨關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等?？删徑夂拖顷P(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥17活血化瘀、祛風(fēng)散寒、通絡(luò )止痛。主治：用于治療骨性關(guān)節炎(筋脈瘀滯證)、腰椎、膝關(guān)節等部位疼痛、腫脹、麻木重著(zhù)、遇寒加重,關(guān)節屈伸不利、活動(dòng)功能障礙等。
健客價(jià)： ￥65祛風(fēng)通竅，舒筋活血，鎮靜安神，除“協(xié)日烏素”。用于半身不遂，左癱右瘓，口眼歪邪，四肢麻木，腰腿不利，言語(yǔ)不清，筋骨疼痛，神經(jīng)麻痹，風(fēng)濕，關(guān)節疼痛。
健客價(jià)： ￥25用于治療和預防全身各種關(guān)節的骨性關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等?？删徑夂拖切躁P(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥51用于治療和預防全身各種關(guān)節的骨性關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等?？删徑夂拖切躁P(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥29用于治療和預防全身所有部位的骨關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等?？删徑夂拖顷P(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀、改善關(guān)節活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥89用于輕度及中等度疼痛，如牙科、產(chǎn)科或矯形科手術(shù)后的疼痛，以及軟組織損傷性疼痛及骨骼、關(guān)節疼痛。此外，還用于痛經(jīng)、血管性頭痛及癌性疼痛等。
健客價(jià)： ￥12.8用于緩解各種肌肉、軟組織和關(guān)節的中度疼痛。如：緩解由肌肉、軟組織的扭傷、拉傷、挫傷、勞損、腰背部損傷等引起的疼痛以及各種關(guān)節疼痛等。
健客價(jià)： ￥48用于治療和預防全身所有部位的骨關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等?？删徑夂拖顷P(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥32.9用于治療和預防全身所有部位的骨關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等?？删徑夂拖顷P(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥32消炎鎮痛類(lèi)藥。用于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎,手術(shù)后疼痛及各種原因所致的發(fā)熱。
健客價(jià)： ￥8清熱利濕，化瘀散結。用于慢性前列腺炎，前列腺增生屬濕熱瘀阻證，證見(jiàn)：尿頻、尿急 尿淋瀝，會(huì )陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛，陰囊潮濕等。
健客價(jià)： ￥36
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