99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科護理 > 預防保健 > 腰肌勞損怎么辦?2個(gè)食療方輕松解決!

腰肌勞損怎么辦?2個(gè)食療方輕松解決!

2018-08-28 來(lái)源:成都頸腰椎病研究院   標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“腰痛有風(fēng)、有濕、有寒、有熱、有挫閃、有瘀血、有氣滯、有痰積,皆標也,腎虛其本也?!边@就是說(shuō)腰肌勞損根本是腎虛。

 在慢性腰疼病中腰肌勞損占的比例最大

 
此病起因多數是由于搬抬重物用力過(guò)猛
 
或姿勢不當
 
彎腰或保持某種姿勢時(shí)間太長(cháng)
 
使腰肌筋膜充血,痙攣
 
急性發(fā)病時(shí)疼痛劇烈,脊柱僵直
 
動(dòng)作緩慢,甚至連咳嗽
 
大笑也會(huì )導致腰部劇痛
 
肢體活動(dòng)大大受限
 
從中醫的角度看
 
腰肌勞損屬于中醫“痹癥”“腰痛”等范疇
 
王肯堂在《證治準繩》中說(shuō):
 
“腰痛有風(fēng)、有濕、有寒、有熱、有挫閃、有瘀血、有氣滯、有積,皆標也,腎虛其本也。”
 
這就是說(shuō)腰肌勞損根本是腎虛
 
加上風(fēng)、寒、濕等邪毒影響
 
于是發(fā)病
 
所以
 
治療本病應當標本兼治
 
在散寒除濕、通絡(luò )止痛
 
活血化瘀的同時(shí),兼補益脾腎
 
下面小編為大家準備了,兩款食療方,快來(lái)收藏吧~

杜仲煲豬肚

【用料】
 
杜仲50克,豬肚200克,精鹽適量
 
【做法】
 
豬肚用鹽和水搓洗干凈,切塊,與杜仲加水燉湯,至豬肚爛熟后入精鹽調味,即成。
 
【用法】
 
飲湯吃豬肚
 
【功效
 
補肝腎,強筋骨,益精血

茴香腰子

【用料】
 
小茴香6~9克,豬腰子1只,鹵汁適量

【做法】
 
小茴香入鍋炒脆,研細末;豬腰子撕去皮膜,在凹陷處剖一刀,塞入茴香末,用線(xiàn)縫合;砂鍋置中火上,加清水、鹵汁,放豬腰,煮沸后30分鐘,撈出剖成兩瓣,切片裝盤(pán)。佐餐食用,單食腎腰,湯勿食
 
【功效】
 
溫腎壯腰,散寒止痛(切記,陰虛火旺者不宜服用)
 
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
吴堡县| 紫阳县| 巨鹿县| 通榆县| 乃东县| 太原市| 辉县市| 牡丹江市| 治多县| 阳原县| 嘉兴市| 鹤岗市| 天镇县| 嘉兴市| 含山县| 乐都县| 隆昌县| 拜城县| 梅河口市| 武夷山市| 巴彦淖尔市| 铜鼓县| 西城区| 霸州市| 图片| 新民市| 清水县| 织金县| 滦平县| 林州市| 青冈县| 安顺市| 阳东县| 新晃| 琼结县| 连山| 根河市| 长泰县| 舒兰市| 韶关市| 饶平县|