人生可以隨時(shí)重新開(kāi)始，看你能不能勇敢轉身。不要因為生活帶給了，我們一點(diǎn)點(diǎn)考驗，就讓自己陷入其中?，F在很多患者遇到腰間盤(pán)突出問(wèn)題，因為心理不能承受，這突如其來(lái)的生活變化。而放棄了改變現狀的想法，一直活在腰間盤(pán)突出的折磨中。不要害怕困難，想要擺脫它帶給我們的痛苦，最好的辦法就是學(xué)會(huì )改變，什么時(shí)候都不晚。
其中以下幾種原因較為常見(jiàn)
1、重力的作用點(diǎn)落在腰上，洗衣服時(shí)，掃地時(shí)，推動(dòng)物品時(shí)，抬、拉物品容易導致腰椎間盤(pán)突出。
2、突然旋轉或在未有充分精神準備時(shí)，突發(fā)外力的作用時(shí)，引發(fā)腰椎間盤(pán)突出。
3、平時(shí)生活中，如果出現了腰痛，腰部僵硬，而且下肢也會(huì )發(fā)緊或有麻木感。疼痛程度也會(huì )不一樣，一般在晨起時(shí)的時(shí)候，腰部會(huì )發(fā)生僵硬酸痛，負重和活動(dòng)增多的時(shí)候就會(huì )加重，如果當腰椎不穩定時(shí)，微小的動(dòng)作就會(huì )干擾腰部，從而就會(huì )引起急性腰痛，很容易誘發(fā)此病。
腰椎間盤(pán)突出常見(jiàn)癥狀
1、以下小腿外、后側或者足背、足跟、足底部的麻木和疼痛（一般都是單側肢體）。有時(shí)伴有腰部疼痛和臀部、髖部不適。
2、椎間盤(pán)突出物壓迫或刺激椎旁交感神經(jīng)纖維，大腿后側、小腿外側、足背外側及拇趾背側會(huì )出現肢體麻木，發(fā)涼等異常。
3、脊柱運動(dòng)受限：腰部正常時(shí)，其運動(dòng)范圍為前屈900，后伸300;左右側屈各為200-300;左右旋轉各為300。當腰間盤(pán)突出，脊柱屈曲時(shí)，椎間盤(pán)前部受到擠壓，后側間隙加寬，髓核后移，造成前后擠壓神經(jīng)根而引起疼痛，所以疼痛限制了脊柱的活動(dòng)。
腰椎間盤(pán)突出常見(jiàn)緩解方法
1、精神治療，精神療法是腰椎間盤(pán)突出的治療手段中比較關(guān)鍵的一種。醫生應該向病人詳細解釋病情，緩解患者對疾病的過(guò)度的緊張恐懼感。讓患者樹(shù)立正確的觀(guān)念，這樣更有助于治療的開(kāi)展。
2、介入治療：與傳統的手術(shù)方法相比，微創(chuàng )介入治療技術(shù)具有創(chuàng )傷小、恢復快、不破壞椎管內正常結構及不影響脊柱生物力學(xué)穩定性等優(yōu)點(diǎn)。例如臭氧消融術(shù)、膠原酶化學(xué)溶解術(shù)、經(jīng)皮激光椎間盤(pán)減壓術(shù)、等離子髓核低溫消融術(shù)等。
3、中藥治療：使用中藥方劑外敷療法，貼在腰部病患部位可以促進(jìn)血液循環(huán)，消腫止痛、舒筋通絡(luò )的功效，同時(shí)內部根據患者的身體情況進(jìn)行調理，扶正機體。
滋陰補腎。用于腎陰虧損、頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。
健客價(jià)： ￥13.8消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò )。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致的腰間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎痛，癥見(jiàn)腰腿疼，關(guān)節痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià)： ￥21適用于因骨質(zhì)增生引發(fā)的疼痛。
健客價(jià)： ￥6適用于關(guān)節、肩周、頸椎、腰肌勞損、骨質(zhì)增生、跌打損傷、腰間盤(pán)突出、落枕等引起的各種疼痛及腰腿疼痛，肌肉酸痛，足跟痛，坐骨神經(jīng)痛的人群。
健客價(jià)： ￥23消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò )。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致的腰間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎痛，癥見(jiàn)腰腿疼，關(guān)節痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià)： ￥31適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥7.9消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò )。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致的腰間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎痛，癥見(jiàn)腰腿疼，關(guān)節痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià)： ￥35活血化瘀，祛風(fēng)除濕，行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò )閉阻所致腰痛，癥見(jiàn)腰腿疼痛，痛有定處，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者劇痛不能轉側；腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥67補益肝腎，強健筋骨，驅風(fēng)除濕，活絡(luò )止痛。用于腰膝酸痛。
健客價(jià)： ￥890消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò )。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致的腰椎間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節痛，癥見(jiàn)腰腿痛、關(guān)節痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià)： ￥241.類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨性關(guān)節炎、腰痛癥、肩關(guān)節周?chē)?、頸肩腕綜合征、牙痛的消炎和鎮痛。 2.手術(shù)后，外傷后、及拔牙后的鎮痛和消炎。 3.急性上呼吸道炎的解熱和鎮痛。
健客價(jià)： ￥18補益肝腎，強健筋骨，驅風(fēng)除濕，活絡(luò )止痛。用于腰膝酸痛。
健客價(jià)： ￥749補腎活血、強筋止痛。用于腎陽(yáng)不足，瘀血阻絡(luò )所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥8補腎活血，強筋止痛。用于腎陽(yáng)不足、瘀血阻滯所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥8活血化瘀，祛風(fēng)除濕，行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò )閉阻所致腰痛，癥見(jiàn)腰腿疼痛，痛有定處，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者劇痛不能轉側；腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥35強腰補腎，活血止痛。用于腎虛腰痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥12補腎活血、強筋止痛。用于腎陽(yáng)不足、瘀血阻絡(luò )所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥12強腰補腎，活血止痛。用于腎虛腰痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥9.5強腰補腎，活血止痛。用于腎虛腰痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥25補腎活血，強筋止痛。用于腎陽(yáng)不足、瘀血阻絡(luò )所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥5活血化瘀，祛風(fēng)除濕，行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò )閉阻所致腰痛，癥見(jiàn)腰腿疼痛，痛有定處，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者劇痛不能轉側；腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥29強腰補腎，活血止痛。用于腎虛腰痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥12改善微循環(huán)、緩解疼痛。
健客價(jià)： ￥15壯腰健腎，養血，祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛，膝軟無(wú)力，小便頻數，風(fēng)濕骨痛,神經(jīng)衰弱。
健客價(jià)： ￥4.9
腰間盤(pán)突出終于有救了 輕松緩解
預防和防止腰間盤(pán)突出癥的復發(fā) 聽(tīng)我來(lái)說(shuō)
腰椎間盤(pán)突出癥 康復鍛煉要規范
懷孕期注意補鈣可防小兒佝僂病
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