病從口入，中醫講吃什么東西患什么病這其中大有聯(lián)系。但是食物是維持我們生活的必需品，一頓不吃餓的慌，7天不吃面色黃。腰間盤(pán)突出是一種越來(lái)越普遍化與低齡化的骨類(lèi)和神經(jīng)類(lèi)疾病，但是吃什么，怎么吃，都是有一些禁忌和原則的。食物中的各類(lèi)營(yíng)養成分都是大有講究的，中醫講，缺什么補什么，但過(guò)滿(mǎn)則溢，可千萬(wàn)別瞎吃，瞎補。不然錢(qián)浪費了，身體也白受了罪。

根據醫學(xué)能量均衡來(lái)科學(xué)劃分腰間盤(pán)突出患者的營(yíng)養成分，既要講究均衡健康，又要做到對病癥好，所以想要給身體補給能量，這其中的病理知識你必須要知道！這些東西若是吃對了，比打針喝藥做手術(shù)都強，何不堅持呢！腰間盤(pán)突出的4大飲食禁忌與3大飲食原則你必須要知道了....
腰間盤(pán)突出患者千萬(wàn)不要觸碰的6大飲食禁忌
1、此病患者屬體內陰寒，陰則傷氣血，氣血不足是大問(wèn)題。寒性、涼性等各類(lèi)的東西萬(wàn)不可多吃。人體講究陰陽(yáng)協(xié)調，萬(wàn)萬(wàn)不可失衡，若是有一方過(guò)多，需要用飲食來(lái)平衡他們，食補是咱們老祖宗歷代傳承的，中醫典籍記載腰間盤(pán)突出患者萬(wàn)萬(wàn)不可食寒，避免寒上加寒，損害陰陽(yáng)平衡。
2、酒在日常人際交往中尤為重要，所以很多時(shí)候卻是不得不喝。但是酒不是所有人都能隨便喝，而且酒卻只會(huì )使腰間盤(pán)突出患者更加難受，病上加痛。

3、我們總是會(huì )控制不住嘴吃高熱量食物，熱量過(guò)高的食物一方面本身就是不太健康的，要以清淡養生為主，另一方面熱量過(guò)高尿酸排出受阻。會(huì )造成脂肪堆積會(huì )引發(fā)一系列因尿酸排出不暢導致的疾病。
4、日常更要注重飲食養生，過(guò)于助火的食物不要食用，油炸類(lèi)的食物也是禁忌，還要避免食用海鮮類(lèi)的。
腰椎病的飲食原則
1、各類(lèi)維生素不可少
維生素一直是人體無(wú)法缺失的一部分，每一類(lèi)維生素都有其他物質(zhì)無(wú)法取代的功能。所以患者們必須也要攝入一定量的維生素物質(zhì)。同樣作為人體的主要組成成分，人體應多攝人含蛋白質(zhì)豐富的食物，能加強身體素質(zhì)，可使受傷體質(zhì)快速恢復。但是大部分的人都是會(huì )忽略掉這類(lèi)的物質(zhì)的日常攝入。這類(lèi)營(yíng)養必不可少！
2、鈣類(lèi)物質(zhì)同樣非常重要
很多人對于缺鈣都有一個(gè)誤區，認為只有正在生長(cháng)的兒童和身體急速退化的老人才需要補鈣。其實(shí)非也，鈣類(lèi)物質(zhì)是人體的一生所需，只是成年人體身輕體壯，精力十足，完全忽略了自身的鈣補給，而且它們的缺失一般都不會(huì )被自己注意到，其實(shí)白天精神不足都有可能是缺鈣引發(fā)的呢。鈣類(lèi)物質(zhì)可使患者精神飽滿(mǎn)，情緒穩定，疼痛感減少。

3、最重要的是多喝水
喝水往往被很多人忽略，不重視，水可排毒一點(diǎn)也不夸張，水占人體很大比重。多喝水可減輕疾病帶來(lái)的疼痛感，所以我們不僅需要多喝水，還可以吃含水果較多的水果，蔬菜等物質(zhì)。