如果我們長(cháng)時(shí)間保持坐的姿勢就會(huì )讓頸椎超負荷工作而得不到休息和鍛煉，時(shí)間長(cháng)了我們的頸椎也就開(kāi)始罷工了，久了就會(huì )出現頭暈、惡心的現象，這些癥狀可能就預示著(zhù)你可能患上了頸椎病。頸椎病是生活中常見(jiàn)的一種病，頸椎病就是因為頸椎受到損害，比如說(shuō)長(cháng)期勞累等導致的頸椎神經(jīng)受到壓迫，或者是出現骨質(zhì)增生、椎間盤(pán)突出這一類(lèi)的疾病，它對日常生活會(huì )有很?chē)乐氐挠绊?，那么頸椎病治療的方法有哪些？

頸椎病治療的方法有這幾種：

1、拔罐

拔罐是一種以杯罐作工具，借用負壓而使杯罐吸著(zhù)于皮膚，造成局部瘀血以治療疾病的方法。適應于風(fēng)、寒、濕痹及腫痛癥，頸、項、腰痛及四肢疼痛、麻木、功能障礙等。

2、頸椎牽引

對于頸部不適，肩背及手臂、手指麻痛等癥狀為主的病人，牽引是最好的緩解病癥的方法之一。緩解頸椎病的方法是牽引可限制頭頸部活動(dòng)，牽開(kāi)椎間隙，有利于椎間隙內突出物的還納，從而緩解了髓核等對神經(jīng)根及有關(guān)血管的壓迫與刺激作用。

3、推拿和按摩

去一些專(zhuān)業(yè)的推拿以及按摩診所去治療頸椎病也是一個(gè)很好的方法，特別是那些頸型、神經(jīng)根型頸椎病，如果早期就進(jìn)行治療的話(huà)效果是非常好的。

有人對以眩暈為主要癥狀的椎動(dòng)脈型病人進(jìn)行推拿，再經(jīng)腦電圖測定，這種緩解頸椎病的方法證實(shí)手法柔和、適當推拿，可增加椎動(dòng)脈的供血量，從而改善癥狀。但已有下肢活動(dòng)不利癥狀的脊髓型頸椎病患者不宜推拿。

頸椎病患者要注意的事項：

1.枕頭高低適合：枕頭的高低軟硬對頸椎有很大的影響，枕頭不宜過(guò)高過(guò)低，枕芯谷物皮兒、絲綿、木棉為最好，最好的枕頭應該符合頸椎的生理曲度，枕起來(lái)頸椎不累，舒服。

2.注意保暖：夏季的時(shí)候還好，但是如果開(kāi)空調的話(huà)溫度不宜過(guò)低，否則會(huì )造成頸部的疼痛，溫度最好保持在26度左右。尤其是在冬季的時(shí)候，頸椎病患者一定要注意頸部的保暖，出門(mén)要帶圍巾、帽子。由于寒冷血管就會(huì )收縮，加重頸部的疼痛。

3.注意休息，避免過(guò)度勞累：伏案工作，在電腦面前工作的人群的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，工作一個(gè)小時(shí)左右時(shí)要休息一會(huì )，做頸部運動(dòng)，轉動(dòng)一下頭部，按摩、揉、捏?？措娨?、看書(shū)、學(xué)習的時(shí)候要保持舒服的姿勢。

4.保持正確的姿勢：如果是在電腦旁或者伏案工作要保持頸部的正直，輕微的向前傾著(zhù)，避免頸部的過(guò)度勞累。這沒(méi)有一定的規定只要自己感覺(jué)輕松、頸部放松的姿勢都可以。5

5、注意保護頸椎：平時(shí)運動(dòng)出行的時(shí)候要有意識地保護自己的頸椎，尤其是在乘坐交通工具是特別要注意猛地啟動(dòng)或者剎車(chē)帶來(lái)的慣性;頸椎病患者盡量不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，尤其是頸部的。

相信大家看了也知道了頸椎病治療的一些小方法和頸椎病患者應該注意的一些事項。頸椎病的治療迫在眉睫，一定要引起重視，不要長(cháng)時(shí)間的坐著(zhù)工作，做一段時(shí)間后一段要站起來(lái)休息一下，讓辛苦的頸椎得到短暫的休息，預防自己受到頸椎病的困擾。