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股骨頭壞死功能鍛煉出現疼痛了

2019-05-16 來(lái)源:大豫骨科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:患者在休息一到兩周后,疼痛癥狀會(huì )緩解或消失,如果超過(guò)一個(gè)月疼痛癥狀沒(méi)有減輕,就要到正規醫院進(jìn)行復查了,以便確定股骨頭壞死病情是否加重了。

適當的股骨頭壞死康復鍛煉,可促進(jìn)髖關(guān)節周?chē)拖轮貉h(huán)可以有效的防止肌肉萎縮,改善髖關(guān)節周?chē)∪?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.gunswipe.com/gkpd/' target='_blank'>韌帶彈性。

對于股骨頭壞死患者來(lái)說(shuō),功能鍛煉是不可替代治療方法,但是由于各種因素很多股骨頭壞死患者出現了不同程度的疼痛癥狀,部分患者因害怕疼痛會(huì )加重病情而放棄了康復鍛煉。

那么,為什么會(huì )出現這種情況呢?是否需要放棄鍛煉呢?這2個(gè)問(wèn)題,也是患者在微信里咨詢(xún)的最多,今天,鄭州市管城中醫院副院長(cháng)、骨傷科首席專(zhuān)家王長(cháng)勇就和大家聊一下這個(gè)問(wèn)題!

首先,我們要分清是什么原因引起的患者疼痛!

天氣寒冷潮濕疼痛會(huì )加重

潮濕的環(huán)境對于股骨頭壞死的患者來(lái)說(shuō),是有很大的傷害的。

中醫認為:“濕氣重則害人皮肉筋脈,若濕氣熏蒸而沉重,似有物以蒙之也,失而不治,則郁為熱,熱傷血,不能養筋,故大筋短,而為拘攣,濕傷筋,不能束骨,故小筋弛長(cháng),而為萎弱矣。”

這就是股骨頭壞死疼痛加重的外部因素。

步行過(guò)長(cháng)會(huì )引起疼痛會(huì )加重

股骨頭壞死患者可能在行走或運動(dòng)后疼痛加重,休息后疼痛減輕,或者下午或晚間疼痛加重,第二天上午疼痛減輕。

這些情況的發(fā)生可能并不是股骨頭壞死病情的加重,而是患者行走不當導致的肌肉疲勞或肌肉拉傷引起的疼痛。

患者在休息一到兩周后,疼痛癥狀會(huì )緩解或消失,如果超過(guò)一個(gè)月疼痛癥狀沒(méi)有減輕,就要到正規醫院進(jìn)行復查了,以便確定股骨頭壞死病情是否加重了。

負重會(huì )引起疼痛會(huì )加重

髖關(guān)節是人體中負重最大的關(guān)節,人體在站立和行走時(shí)髖關(guān)節的負重是最大的;患者的股骨頭在發(fā)生壞死后已經(jīng)影響到了髖關(guān)節的正?;顒?dòng),股骨頭內會(huì )發(fā)生骨小梁斷裂,骨細胞破壞等。

在行走時(shí)股骨頭支撐不住身體的重量,就會(huì )加重股骨頭與髖臼之間的摩擦,造成患者劇烈的疼痛,加重股骨頭壞死的病癥。

功能訓練要

注意循序漸進(jìn)

患者要謹記的是,所做的一切活動(dòng)都是功能性恢復鍛煉,所以不能操之過(guò)急,要循序漸進(jìn)的進(jìn)行。

在鍛煉的進(jìn)程中要是呈現磨擦音或骨片交鎖,輕微疼痛,均屬正常反映,休息一下就會(huì )緩解;但如果疼痛激烈,就要恰當減少運動(dòng)數和運動(dòng)幅度。

最后,現在天冷且下雪天氣,不建議過(guò)多外出行走,患者可以在家騎下肢康復鍛煉器進(jìn)行功能鍛煉。

在鍛煉同時(shí)還要維持良好的生活習慣,快過(guò)年了,嚴格控制酒精攝取,避免股骨頭壞死加重。

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