①照相的時(shí)候你有沒(méi)有被提醒過(guò)：“這邊肩膀再低一點(diǎn)，頭再向那邊歪一點(diǎn)！”然后發(fā)現這樣照出的照片是正的？

②照鏡子的時(shí)候你有沒(méi)有發(fā)現：咦？怎么自己的兩個(gè)肩膀不一樣高?

③有沒(méi)有朋友跟你說(shuō)過(guò)：“你兩個(gè)肩膀不一樣高......”

「氣質(zhì)殺手」高低肩找上你了？今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)高低肩的那些事。

一、什么是高低肩？

所謂高低肩，就是兩個(gè)肩膀不一樣高的現象，是一種很常見(jiàn)的不良體態(tài)。

趕緊來(lái)自測一下高低肩吧：

站在鏡子面前，閉上眼睛，原地踏步6次，然后睜開(kāi)眼睛看兩個(gè)肩膀的肩峰（肩外側最高點(diǎn)）是不是在同一水平線(xiàn)上。

如果出現肩膀「一高一低」的現象，那就是高低肩無(wú)疑了。高低肩實(shí)質(zhì)上是脊柱的側彎變形，要引起你足夠的重視！

高低肩是怎么得的？

先天高低肩：

主要是遺傳病引起，如小兒麻痹癥等。

后天高低肩：

日常生活習慣不當導致。

如經(jīng)常單肩背重包、提重物；

在床上看書(shū)時(shí)側躺和用一側手肘撐起身子；

一些上班族天天對著(zhù)電腦工作，右手由于需要握鼠標，會(huì )比左手用力，時(shí)間久了，也容易形成高低肩，一般來(lái)說(shuō)慣用手（如右手）的肩膀會(huì )更低一些；

也有很多人的高低肩是骨盆傾斜或長(cháng)短腿導致的。

高低肩的危害：不僅是氣質(zhì)殺手，更是健康殺手！

危害一：頸椎的退化與頭痛的發(fā)生

高低肩預示著(zhù)一定程度的胸椎歪斜。頸椎在胸椎的上面，胸椎歪掉了，頸椎不可能正直。

所以高低肩容易引起頸椎的側彎與退化，往嚴重了說(shuō)，還容易造成高血壓、頸椎病。頸椎退化會(huì )引起頭部血液供應不足，造成頭部易疲勞，神經(jīng)衰弱與頭痛等癥狀。

危害二：?jiǎn)蝹燃绨蚋资軅?/strong>