不要小看頸椎??！它最擅長(cháng)偽裝！

脖子后面的風(fēng)池、風(fēng)府、大椎等穴位，是養生保健“要點(diǎn)”。因此，脖子健康身心安，絕非夸大之語(yǔ)。脖子如此重要，卻很“嬌氣”，是各類(lèi)疾病偷襲的“重災區”。

有一則“誤把頸椎病當心臟病治療三年”的新聞，引人唏噓。從三年前開(kāi)始，某女士經(jīng)常感到胸悶、心慌、氣短，到醫院檢查多次，心臟卻并未發(fā)現太大異常，吃藥也不見(jiàn)改善。后來(lái)她聽(tīng)說(shuō)一個(gè)朋友得了頸椎病，跟她的癥狀有些類(lèi)似，才趕緊找到骨科專(zhuān)家檢查，果然被確診患有嚴重頸椎病。原來(lái)，頸椎和上胸椎的小關(guān)節錯位時(shí)，會(huì )壓迫到交感神經(jīng)，從而影響到支配心臟的神經(jīng)，繼而引發(fā)心臟疾病，表現出心律失常等癥狀。

頸椎病真是太狡猾了！那么，除了心臟病，頸椎病還會(huì )有哪些意想不到的“偽裝”呢？

頸椎病的八個(gè)等級，看看你在哪一級？

第一級

脖子酸痛、僵硬（建議抬頭看看天花板，脖子后面是否有感覺(jué)）。

這級頸椎病沒(méi)有特殊癥狀，卻是身體給我們的信號，提示我們頸椎受風(fēng)寒濕侵襲或持久勞損，要開(kāi)始調理，不然就會(huì )升級。

第二級

脖子、肩膀、后背酸痛、僵硬，面色晦暗。

這級頸椎病已經(jīng)開(kāi)始有個(gè)別癥狀出現，一定要對照清楚。身體已經(jīng)在提示我們有特定部位損傷到了一定程度，必須要立即解決，不然會(huì )有更大的影響。

第三級

有倦容，抵抗力差，易過(guò)敏，易留色素印、長(cháng)斑。

這級已經(jīng)開(kāi)始擴大影響范圍，在偶見(jiàn)頸椎不適的同時(shí)影響到腦部血液循環(huán)，出現睡眠、記憶力、抵抗力都開(kāi)始變差；影響到面部血液循環(huán)，出現面部代謝不及時(shí)，色素沉著(zhù)、長(cháng)斑、長(cháng)痘、面部油光。此時(shí)身體已經(jīng)給了我們很多提示，一定要細心觀(guān)察，立即按療程調理，不然會(huì )更嚴重地影響生活和工作。

第四級

胳膊不得勁，疼痛，麻木。

這級問(wèn)題已經(jīng)比較厲害。頸肩部經(jīng)常疼痛，活動(dòng)已經(jīng)不能緩解，甚至偶爾出現背部、手部麻木無(wú)力。穿衣服、拿東西、轉頭、低頭都會(huì )觸發(fā)較強的疼痛感。如果再不調理，可能要手術(shù)治療。

第五級

經(jīng)常睡覺(jué)落枕（落枕是頸椎病最標志性的信號）。

落枕看起來(lái)沒(méi)什么，好得也快，但這是頸椎失穩的典型表現，也是椎體小關(guān)節錯位最常見(jiàn)的問(wèn)題。癥狀輕時(shí)頸部旋轉活動(dòng)受限，伴隨頭疼頭暈；癥狀重時(shí)會(huì )兼有惡心嘔吐，晚上睡眠多夢(mèng)，頸部持續疼痛。再不治療會(huì )有暈倒的可能。

第六級

走路發(fā)飄、跑偏，寫(xiě)字不穩（從這級開(kāi)始要做手術(shù)了）。

上肢或下肢開(kāi)始不聽(tīng)指揮，感覺(jué)走路發(fā)飄、跑偏或寫(xiě)字不穩、手抖，都是上肢或下肢神經(jīng)受影響所致，甚至伴隨肢體發(fā)涼、發(fā)熱，皮膚觸摸疼痛，無(wú)名原因出汗或完全不出汗。影響嚴重者甚至不能蹲起，不能拿重物。第六級是外治法的最高等級，之后的都要去醫院找醫生。

第七級

走路感覺(jué)踩棉花，身體有緊束感，嚴重頭暈、惡心、嘔吐。

出現這些癥狀多是脊髓型頸椎病，外治法已不太有效，最好到醫院調理。

第八級

小便、大便、性功能出現難言之隱。

本級不做解釋?zhuān)斍樽稍?xún)醫生。

頸椎病對人體造成的危害非常嚴重！

下面幾種是頸椎病引發(fā)的常見(jiàn)病癥。

危害一：中風(fēng)

據不完全統計，中風(fēng)患者中有90%以上都有頸椎病，可怕的是很多人都不注意，到中風(fēng)后才發(fā)現是頸椎病誘發(fā)了腦部神經(jīng)壓迫導致了中風(fēng)。

危害二：猝倒

主要是由椎動(dòng)脈壓迫所引起，由于對頸椎健康的不重視，很多患者被誤診為神經(jīng)性偏頭痛，長(cháng)時(shí)間得不到正確的治療，嚴重的患者將導致腦淤血和猝倒。

危害三：腦梗塞、腦萎縮

很多頸椎病患者因椎動(dòng)脈痙攣、栓塞而誘發(fā)為腦梗塞、腦萎縮等疾病。

危害四：癱瘓

很多患者對頸椎病不重視，導致得不到及時(shí)治療，頸椎病變造成脊髓、神經(jīng)等的刺激與壓迫，就很容易導致單側或雙側上肢癱瘓或大小便失禁。

危害五：經(jīng)常性耳鳴甚至耳聾

由于脊椎受壓，頸椎的交感神經(jīng)末梢受損，導致供血不足，最后導致為經(jīng)常性耳鳴甚至耳聾的嚴重后果。

危害六：神經(jīng)性腸胃功能紊亂

很多人“胃潰瘍”，久治不愈，或是反復發(fā)作，其實(shí)這種現象是由于頸椎的椎動(dòng)脈堵塞誘發(fā)的神經(jīng)腸胃功能紊亂所導致。

危害七：面部肌肉萎縮、面癱

因椎動(dòng)脈痙攣、栓塞而誘發(fā)為面部肌肉萎縮、面癱疾病。

危害八：頑固失眠、神經(jīng)衰弱

經(jīng)臨床觀(guān)察，患有頑固失眠、神經(jīng)衰弱的病人，70%以上都有頸椎病發(fā)生。一味地治失眠，耽誤了治療的最佳時(shí)期，最后導致為嚴重的抑郁癥或精神失常。

危害九：腦血栓

由于對頸椎病的不重視，發(fā)展到椎間盤(pán)變形，血管變異、病變，導致血脈堵塞、供血不足，誘發(fā)心腦血管疾病。

以上九點(diǎn)是頸椎病對身體健康造成的主要病癥，還有很多病癥也是因為頸椎的問(wèn)題引起的，所以解決頸椎問(wèn)題后，病癥也就自然消失了。

頸椎病預防五法，學(xué)起來(lái)！

動(dòng)作一：仰頭望掌

鍛煉要訣：雙手上舉過(guò)頭，掌心向上，頭盡量往后仰，仰視手背。

注意事項：手臂盡量伸直向上，否則達不到效果。

鍛煉效果：舒緩肩頸部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)。

動(dòng)作二：旋肩疏頸

鍛煉要訣：雙手手心向下搭肩，由后往前旋轉，再由前往后，各30次。

注意事項：運動(dòng)時(shí)頸部肌肉一定要放松，舒適為度。

鍛煉效果：活動(dòng)頸椎關(guān)節和肩關(guān)節，保持關(guān)節的靈活度，緩解肌肉痙攣和疼痛。

動(dòng)作三：頭頸相抗

鍛煉要訣：兩手交叉貼于頸部，頭向后仰，手向前使力，形成相抗效果。

注意事項：動(dòng)作宜緩慢協(xié)調，切勿盲目追求速度與力度。

鍛煉效果：增強肌肉韌性，使頸后肌肉力量得到加強。

動(dòng)作四：左右伸展

鍛煉要訣：頭部緩緩向左肩傾斜5秒，返回中位；再向右肩傾斜。

注意事項：雙肩、頸部要盡量放松，動(dòng)作以慢而穩為佳，切忌用力過(guò)猛。

鍛煉效果：促進(jìn)頸椎血液循環(huán)，恢復關(guān)節、肌肉彈性。

動(dòng)作五：前俯后仰

鍛煉要訣：雙手叉腰，先低頭使下頜向前胸靠近，后抬頭后仰。

注意事項：動(dòng)作宜緩慢協(xié)調，不可盲目追求速度與力度。

鍛煉效果：增強頸肌肌力，維系頸部軟組織的自然彈性。