威斯敏斯特大學(xué)的研究人員最近發(fā)現，人們在觀(guān)看恐怖電影時(shí)，卡路里的消耗比平時(shí)多1/3，研究表示觀(guān)看90分鐘的恐怖電影，可以燃燒差不多113卡路里，它相當于散步半小時(shí)燃燒的熱量，也相當于一個(gè)巧克力棒。英國科學(xué)家發(fā)現觀(guān)看恐怖片可以減肥，相當于跑步半小時(shí)，恐怖片以驚悚的電影敘事使觀(guān)眾感受恐怖，英國最新研究則發(fā)現，觀(guān)賞恐怖片也能減肥。經(jīng)常久坐于電視前的“沙發(fā)馬鈴薯”若看一部恐怖電影，呼吸會(huì )加速，身體燃燒的熱量相當于步行30分鐘，而片子越驚悚，觀(guān)者心跳速率就越快，消耗熱量也越多。

　　倫敦西敏大學(xué)以10個(gè)人從事實(shí)驗，讓他們觀(guān)看經(jīng)典恐怖片，同時(shí)監測受試者的心跳率、氧氣攝取與二氧化碳排放量，計算他們體內消耗的能量。結果發(fā)現，與坐著(zhù)光看空屏幕的人相較，看恐怖片者消耗的熱量平均多三分之一，若以看片時(shí)間90分鐘度量，觀(guān)者身體燃燒的熱量平均達113卡，效果等同步行30分鐘。

　　恐怖電影減肥原理

　　看恐怖片的時(shí)候，我們的精神易緊張焦慮，刺激身體釋放腎上腺素，加速基礎代謝率，最終會(huì )燃燒較多熱量?？纯植榔紩?huì )使人血脈擴張、心跳加速，隨著(zhù)心跳加快、全身血流加快，體內腎上腺素水平也隨之上升。正是由于身體里釋放出能迅速起效的腎上腺素，導致基礎新陳代謝率上升，最終使身體燃燒掉更多的卡路里。人體突然感受到強烈壓力（恐懼）暴發(fā)時(shí)會(huì )釋放腎上腺素，腎上腺素也會(huì )使人降低食欲。

　　十大最能燃燒卡路里的恐怖片

　　位居十大最能燃燒卡路里的恐怖片榜單之首的是1980年的心理驚悚片《閃靈》，平均每位觀(guān)看者會(huì )消耗多達184卡路里的熱量；排在第二位的是《大白鯊》，觀(guān)看者平均消耗161卡路里熱量；排在第三的是《驅魔人》，平均消耗量為158卡路里。

　　1.《閃靈》:184卡路里

　　2.《大白鯊》:161卡路里

　　3.《驅魔人》:158卡路里

　　4.《異形》:152卡路里

　　5.《電鋸驚魂》:133卡路里

　　6.《半夜鬼上床》:118卡路里

　　7.《靈動(dòng)：鬼影實(shí)錄》:111卡路里

　　8.《女巫布萊爾》:105卡路里

　　9.《德州電鋸殺人狂》:107卡路里

　　10.《死亡錄像》:101卡路里

　　海倫-考利說(shuō)：“我們都曾有過(guò)看恐怖片時(shí)想躲到沙發(fā)后面或者抱住枕頭的經(jīng)歷，但研究告訴我們，想減肥的人們應該盯緊屏幕。”