99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 飲食減肥 > 營(yíng)養常識 > 減肥喝全脂牛奶和脫脂牛奶哪個(gè)更好?

減肥喝全脂牛奶和脫脂牛奶哪個(gè)更好?

2015-01-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在減肥期間,更要合理選擇奶制品。如果您經(jīng)常攝入奶及奶制品的話(huà),脫脂、低脂的牛奶比全脂牛奶要好。

  牛奶營(yíng)養豐富,非常適合素食主義者和減肥者,而且在目前食品安全面臨威脅比較嚴重的情況下,也可以很方便的采購進(jìn)口液態(tài)奶。

  在減肥期間,更要合理選擇奶制品。如果您經(jīng)常攝入奶及奶制品的話(huà),脫脂、低脂的牛奶比全脂牛奶要好。

  脫脂、低脂的牛奶與全脂牛奶相比起來(lái),主要的區別在于牛奶中的脂肪別分離出來(lái)、剔除掉了,而主要營(yíng)養成分則不變。這些奶制品中被分離出來(lái)的脂肪,屬于“對身體健康不友好”的動(dòng)物性脂肪,多攝入會(huì )給心血管等增加負擔。所以如果您能找到脫脂/低脂牛奶的話(huà),它們是喝牛奶的首選。

  喝脫脂和低脂的牛奶不僅對減肥好,對身體健康也是有好處的。

(實(shí)習編輯:莫韻常)

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
华安县| 广水市| 株洲县| 措美县| 保德县| 正蓝旗| 沅江市| 博爱县| 西乌| 闸北区| 东安县| 中超| 哈巴河县| 闽清县| 阳信县| 香河县| 上栗县| 育儿| 商水县| 锡林郭勒盟| 临泽县| 合肥市| 柳江县| 宁化县| 湘阴县| 永和县| 陆良县| 翼城县| 阳高县| 丽江市| 聊城市| 介休市| 金坛市| 乡城县| 太康县| 宣城市| 许昌县| 资阳市| 图们市| 舟山市| 会泽县|