梅麗莎-帕爾默還記得她和她的丈夫賈斯汀-埃利斯的斗爭，這對于2014年年末剛剛結婚的夫婦，曾經(jīng)去了五個(gè)不同的商店來(lái)為賈斯汀尋找一件合適的衣服。那個(gè)時(shí)侯，賈斯汀近乎病態(tài)肥胖，他的體重達到了330磅（約合299.37斤），穿著(zhù)46碼的褲子，拿著(zhù)四種不同的藥物管理健康問(wèn)題的小藥盒——糖尿病、高血壓和高甘油三酸酯等。他吃的不健康，很少鍛煉。但是他的妻子梅麗莎是一個(gè)酷愛(ài)跑步和鐵人三項選手。她吃的很好，記錄體重指數。但是她明白賈斯汀的麻煩。

　　梅麗莎現年41歲，賈斯汀現年36歲，從小這對夫婦就為了自己的身材而苦惱。梅麗莎在南卡羅萊納大學(xué)畢業(yè)，2001年，她的體重超過(guò)了230磅（約合208.65斤），隨后她決定減肥，一度減重接近100磅（約合90.72斤）。但是在2005年，背部手術(shù)破壞了她的健身努力，她的體重又攀升到了200磅（約合181.44斤）以上。

　　2008年，梅麗莎開(kāi)始快走減肥，并且調整自己的飲食結構，她感覺(jué)這種效果很好，而且開(kāi)始參加一些五公里的跑步比賽。2009年10月，她減重到了180磅（約合163.29斤）。“我一直以為那是我不能做到的，但是我在跑完自己人生當中的第一個(gè)五公里之后，我想：‘好吧，我可以這么做。’”梅麗莎說(shuō)。她開(kāi)始不斷跑步，在一年之內減重了40磅（約合36.29斤），還在南卡羅來(lái)納州的哥倫比亞第一次完成了馬拉松的比賽，迄今為止，她已經(jīng)35次完賽馬拉松。

　　賈斯汀一直都在看著(zhù)梅麗莎的轉變，最開(kāi)始他們是朋友，隨后成為了浪漫的情侶。他為她的成就感到自豪，但是不覺(jué)得對于自己來(lái)說(shuō)有什么啟發(fā)：“我有點(diǎn)太年輕天真了。”

　　“他是一個(gè)非常固執的人。”梅麗莎笑著(zhù)說(shuō)，“所以當我鼓勵他吃得更健康，多運動(dòng)的時(shí)候，他會(huì )左耳進(jìn)右耳出。”

　　2014年，梅麗莎第一次完賽鐵人三項，去年六月還在馬里蘭州的劍橋又一次參加了比賽。在不懈的堅持下，賈斯汀也開(kāi)始跑步了。最開(kāi)始的時(shí)候，他的體重是310磅（約合281.23斤），那時(shí)候他報名成績(jì)了一個(gè)五公里的跑步訓練團。2015年1月25日他蛻變的時(shí)刻到了，他的體重達到了330磅（約合299.37斤）——歷史最高值，他開(kāi)始戒掉垃圾食品，開(kāi)始吃素，甚至戒酒，在六個(gè)月內下降了20磅（約合18.14斤）之后，他又開(kāi)始鍛煉。梅麗莎支持他的努力變成素食主義者。再加上鐵人三項訓練，幫助他擺脫了另外一個(gè)15磅（約合13.61斤）。

　　賈斯汀開(kāi)始頻繁出入健身房，他在跑步機上行走，還會(huì )舉重。他堅持了五個(gè)月的時(shí)間，然后開(kāi)始去戶(hù)外跑步。2016年，這對夫婦一起完賽了馬拉松的比賽。如今，他們每個(gè)星期六的早晨都要一起跑步，2017年，梅麗莎報名了兩個(gè)鐵人三項的比賽，跑步運動(dòng)幫助兩人減重接近180磅（約合163.29斤）！