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被忽視的減肥方法,無(wú)痛苦,很甜蜜!

摘要:美國《女性健康》雜志報道,性生活有很多好處,因此性生活不過(guò)不行!30分鐘的性愛(ài)就可以燃燒200卡路里,能讓人輕輕松松地減去多余脂肪,保持苗條、誘人的好身材。

  有人說(shuō)

  夏天是戀愛(ài)的季節

  比如說(shuō)

  很多歌詞描寫(xiě)戀愛(ài)的場(chǎng)景都是在夏天

  《被風(fēng)吹過(guò)的夏天》

  林俊杰+金沙

  被風(fēng)吹過(guò)的夏天

  還記得昨天那個(gè)夏天

  微風(fēng)吹過(guò)的一瞬間

  似乎吹翻一切

  只剩寂寞肯沉淀

  如今風(fēng)依舊在吹

  比如說(shuō)

  很多描寫(xiě)戀愛(ài)的電影場(chǎng)景也都是在夏天

  《全城熱戀》

  謝霆鋒、張學(xué)友、徐若瑄、吳彥祖、劉若英、大S等主演。全片由六段愛(ài)情組成,用不同的主題來(lái)展現人們如何追尋愛(ài)的真諦。

  對于我們胖友們來(lái)說(shuō)

  戀愛(ài)不僅為我們帶來(lái)愛(ài)情

  帶來(lái)甜蜜的感覺(jué)

  戀愛(ài)也可以有助于減肥哦!

  科學(xué)證明

  戀愛(ài)時(shí),人體大腦會(huì )釋放一種叫做多八胺荷爾蒙它們可以控制你的食欲

  讓你始終有一種飽足感

  同時(shí)會(huì )使戀愛(ài)中的人血液循環(huán)較佳

  人的皮膚較好,神采奕奕

 ?。ㄋ詰賽?ài)中的女人一眼就能看出來(lái))

  并加速新陳代謝

  讓人就會(huì )在不知不覺(jué)中減肥

  瘦瘦君覺(jué)得,戀愛(ài)的迷人之處

  更重要的過(guò)程

  過(guò)程中的感覺(jué)

  心情你的狀態(tài)

  而且戀愛(ài)過(guò)程中

  可以有效的助于減肥

 ?。ǚ浅S锌茖W(xué)依據)

  所以,想要瘦下去

  先談一場(chǎng)轟轟烈烈的戀愛(ài)吧

  談戀愛(ài)有助于減肥的9個(gè)理由

  戀愛(ài)中一起做哪些事情可以消耗熱量呢?

  想減肥又想感覺(jué)到甜蜜的你一定要看!

  注意自己形象,會(huì )瘦

  戀愛(ài)中的癡男信女,都比較注重自己的形象,每次約會(huì )前都會(huì )精心挑選衣服,約會(huì )完都會(huì )擔心自己表現的不夠完美,而經(jīng)常嘗試新衣服能夠提醒自己控制食欲,防止肥胖發(fā)生。同時(shí)戀愛(ài)中的女人喜歡照鏡子,美國的研究者發(fā)現,在就餐前喜歡照鏡子的人,比不照鏡子的人選擇食物的脂肪含量要低32%,從而預防肥胖的發(fā)生。

  為他擔心,也會(huì )瘦

  戀愛(ài)之中有一個(gè)美好的感覺(jué)就是兩個(gè)人會(huì )關(guān)心,而作為心思縝密的一方,女生可能更多為男生擔心一點(diǎn),在擔心他的同時(shí),其實(shí)是在抑制你對于食物的想象,可以有助于抑制食欲,多想想男朋友/女朋友,多想想甜蜜的事兒,不知不覺(jué)就會(huì )瘦啦。

  一起逛街,可能也會(huì )瘦哦

  逛街其是一種很好的有氧運動(dòng),一般女孩子逛街沒(méi)一個(gè)小時(shí)根本下不來(lái),逛街不停地走動(dòng)其實(shí)是一種腿部運動(dòng),消耗體內多余熱量,一項調查顯示,女性在每周徒步逛商場(chǎng)的過(guò)程中,平均步行不少于7000步,當然戀愛(ài)時(shí)要注意自己的形象,逛街時(shí)就不要吃街邊零食了。

  一起吃個(gè)飯吧,不會(huì )胖

  科學(xué)研究表明,孤獨不僅是可恥的,也是容易發(fā)胖的,因為一個(gè)人在吃飯的時(shí)候,往往沒(méi)有人監督,會(huì )缺乏節制,從而導致自己發(fā)胖,而戀愛(ài)初期的人,會(huì )注重自己的形象,往往會(huì )有節制的進(jìn)食,所以,你現在很胖,也許是孤獨太久了!

  經(jīng)常接吻吧,消耗熱量吧

  最新的研究調查表明,人類(lèi)在接吻時(shí)會(huì )消耗掉大量的卡路里,平每一次接吻,會(huì )消耗體內至少12個(gè)卡路里,每天只要吻3次,每次持續20秒,便有減肥功效。在接吻的時(shí)候,輕輕一吻只需要運動(dòng)面部的2塊肌肉,但是激情地接吻則需要34塊肌肉地通力配合,接吻也是一個(gè)力氣活!

  爭吵鬧矛盾,會(huì )讓你吃的少

  爭吵也是情侶的必須課,爭吵是情侶的一種溝通方式,有的情侶怎么爭吵都不會(huì )分手,吵架不僅會(huì )消耗卡路里,每次吵架后你的食量會(huì )明顯降低,看什么也都沒(méi)有胃口,偶爾爭吵幾次,會(huì )減少很多熱量攝入哦。

  假期一起去旅游,可以減肥

  戀愛(ài)中的兩個(gè)人,做什么感覺(jué)都特別甜蜜,隨著(zhù)生活水平變好,越來(lái)越多的情侶選擇一起出游,如果你同時(shí)想減肥,最好選擇爬山、游泳、浮潛、深潛、沖浪、摩托艇、滑水、拖傘等旅游娛樂(lè )的項目,既有樂(lè )趣也讓身體得到運動(dòng),但是一定要注意安全哦。

  結婚,大量消耗卡路里的一項運動(dòng)

  很多女生把結婚幻想的很美好,但是通過(guò)已婚人士講述,結婚真的是一項大活動(dòng),從籌備到落實(shí),很多事情都要親自操心和思考,裝修房子、定日子、訂酒店,這些事情看起來(lái)就知道有多大運動(dòng)量,足夠讓你瘦下來(lái)。特別是對于女生,一定要選一件自己最喜歡的婚紗,然而婚紗不能選XXXL號吧,它會(huì )繼續督促你瘦下來(lái)的。

  啪啪啪,最甜蜜的減肥方式

  美國《女性健康》雜志報道,性生活有很多好處,因此性生活不過(guò)不行!30分鐘的性愛(ài)就可以燃燒200卡路里,能讓人輕輕松松地減去多余脂肪,保持苗條、誘人的好身材。

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  談戀愛(ài)有助于減肥的9個(gè)理由

  看了戀愛(ài)減肥的套路

  瘦瘦君覺(jué)得一切都有前提

  那就是

  首!先!你!要!有!對!象!

  最后祝大家都能瘦下來(lái),都能有對象!

 

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