女神寄語(yǔ):
“把自己變得更好是一種本事!”
荔枝女神
Hi~【荔枝女神】訪(fǎng)談系列,為瘦瘦的女性用戶(hù)提供一個(gè)了解真人真實(shí)經(jīng)歷、學(xué)習她人成功瘦身心得,以及展示分享自己減肥成果的專(zhuān)欄。
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第12季第7期登場(chǎng)的女神是來(lái)自青島的“阿蘇”同學(xué),是一個(gè)學(xué)生。瘦身成果如下:
減肥經(jīng)歷
減肥有一年多了,最胖的時(shí)候200斤,現在118左右吧,身高168。
減肥歷程
早飯一個(gè)雞蛋一杯豆漿,中午就是香蕉和拌涼菜,晚飯是酸奶。我還特別愛(ài)吃肉,每頓飯都要有肉!
基本每天都吃這個(gè),主食基本不怎么吃,頂多一個(gè)星期能吃一兩次面條或者面包吧!冬天就喝湯,鴨血粉絲湯不吃粉絲!
?。ú怀灾魇?,沒(méi)有副作用嗎?)
沒(méi)有...而且我身體越來(lái)越健康!開(kāi)始減肥以后皮膚就變好了,而且好了很多。
之前因為太胖半年不來(lái)姨媽?zhuān)瑴p肥以后就正常了。
我就是有時(shí)候發(fā)瘋的想吃薯片什么的!我覺(jué)得...其實(shí)平常吃的紅腸里都是淀粉/(ㄒoㄒ)/~~
?。ㄔ趺匆种撇怀粤闶??)
因為窮?我也會(huì )吃零食啊,但是吃了零食就不吃飯,熱量就平衡啦。但是我知道零食不會(huì )飽,會(huì )很餓,所以就會(huì )乖乖吃飯不吃零食!
每天跑步八公里,晚上做腹肌撕裂半個(gè)小時(shí),冬天的時(shí)候會(huì )跑樓梯四十分鐘。
?。ㄟ\動(dòng)有沒(méi)有堅持不了的時(shí)候?)
有的,但是其實(shí)還好吧,因為我之前一直練習跆拳道,所以強度還ok!
堅持不了的時(shí)候也有,就會(huì )猛吃,然后接著(zhù)去運動(dòng)!
心情不好就猛吃猛吃完該運動(dòng)還得運動(dòng)就當減壓了。
減肥最困難的事
經(jīng)常有人沖過(guò)來(lái)給我發(fā)減肥傳單,真的很傷人!
還有就是吃零食的時(shí)候就有人冷嘲熱諷,我花你家錢(qián)了?!
還有爺爺奶奶吧,農村思想比較...保守?就拉著(zhù)我說(shuō),長(cháng)成這樣就別想別的了,村東頭的老劉家的兒就不錯,balabalabala...然后我瘦了以后,讓我別談戀愛(ài)以后找好的!
減肥最初的動(dòng)力
想穿裙子!穿好多的裙子!因為太胖前18年都沒(méi)穿上過(guò)所以特別想穿!
減肥后,生活的變化?
最主要的變化是心態(tài)吧,以前很自卑啊,也特別玻璃心,但是還不能讓別人看出來(lái),因為心寬體胖啊,所以別人嘲笑你還要忍著(zhù)!會(huì )偷偷的哭,嚴重的時(shí)候還會(huì )自殘,特別的厭世!
我一點(diǎn)也不推崇那些“要么瘦要么死”的標語(yǔ),我就是從那個(gè)時(shí)候過(guò)來(lái)的,這樣真得是滿(mǎn)滿(mǎn)的負能量,喊這種口號的人往往是最不能瘦下來(lái)的人。
現在依然很玻璃心,但是別人怎么說(shuō)我都不會(huì )放在心上,比之前要積極很多!
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健客價(jià): ¥398哮喘、老慢支等呼吸系統疾病。
健客價(jià): ¥249干燥綜合征,斯.約二氏綜合征,干眼綜合征等內因性疾患;手術(shù)后、藥物性、外傷、佩戴隱形眼鏡等外因性疾患。
健客價(jià): ¥23用于干燥綜合癥、斯-約二氏綜合癥、眼干燥癥等內因性疾患及各種外因性疾患。尤其適用于干燥綜合癥和斯-約二氏綜合癥需長(cháng)期用藥的患者。
健客價(jià): ¥41用于干燥綜合癥、斯-約二氏綜合癥、眼干燥癥等內因性疾患及各種外因性疾患。尤其適用于干燥綜合癥和斯-約二氏綜合癥需長(cháng)期用藥的患者。
健客價(jià): ¥50用于干燥綜合癥、斯-約二氏綜合癥、眼干燥癥等內因性疾患及各種外因性疾患。尤其適用于干燥綜合癥和斯-約二氏綜合癥需長(cháng)期用藥的患者。
健客價(jià): ¥19測量體溫。
健客價(jià): ¥5.2干眼癥、角膜上皮機械性損傷。
健客價(jià): ¥26用于口腔測量體溫。
健客價(jià): ¥3.31大補元氣,復脈固脫,益氣攝血,用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血。崩漏下血。
健客價(jià): ¥998大補元氣,復脈固脫,益氣攝血,用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血。崩漏下血。
健客價(jià): ¥836治療中心性漿液性脈絡(luò )膜視網(wǎng)膜病變,中心性滲出性脈絡(luò )膜視網(wǎng)膜病變,玻璃體出血,玻璃體混濁,視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞等。
健客價(jià): ¥117治療中心性漿液性脈絡(luò )膜視網(wǎng)膜病變,中心性滲出性脈絡(luò )膜視網(wǎng)膜病變,玻璃體出血,玻璃體混濁,視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞等。
健客價(jià): ¥79本品用于早期老年性白內障,玻璃體渾濁等眼病的治療。
健客價(jià): ¥8本品用于早期老年性白內障,玻璃體渾濁等眼病的治療。
健客價(jià): ¥11見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥23近年來(lái)由于許多臨床常見(jiàn)病原菌對本品往往呈現耐藥,故治療細菌感染時(shí)需參考藥敏結果,本品的主要適應癥為敏感菌株所致的下列感染。 1.大腸埃希菌、克雷伯菌屬、腸桿菌屬、奇異變形桿菌、普通變形桿菌和莫根菌屬敏感菌株所致的尿路感染。 2.肺炎鏈球菌或流感嗜血桿菌所致2歲以上小兒的急性中耳炎。 3.肺炎鏈球菌或流感嗜血桿菌所致的成人慢性支氣管炎急性發(fā)作。 4.由福氏或宋氏志賀菌敏感菌株所致的腸道感染、
健客價(jià): ¥12適用于神經(jīng)衰弱、失眠、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、腰肌勞損、胃脘痛、風(fēng)濕關(guān)節炎、坐骨神經(jīng)痛、痛經(jīng)、高血壓等輔助治療和保健。
健客價(jià): ¥388復方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛,癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。 卵磷脂絡(luò )合碘片:治療中心性漿液性脈絡(luò )膜視網(wǎng)膜病變,中心性滲出性脈絡(luò )膜視網(wǎng)膜病變,玻璃體出血,玻璃體混濁,視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞等。
健客價(jià): ¥630保護心臟,心腦血管健康,延緩衰老,健腦益智,保肝護肝,緩解疲勞。
健客價(jià): ¥169