99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 瘦身經(jīng)驗 > 女性減肥 > 200斤玻璃心少女,每個(gè)月減6斤,堅持1年,你就是女神

200斤玻璃心少女,每個(gè)月減6斤,堅持1年,你就是女神

摘要:最主要的變化是心態(tài)吧,以前很自卑啊,也特別玻璃心,但是還不能讓別人看出來(lái),因為心寬體胖啊,所以別人嘲笑你還要忍著(zhù)!會(huì )偷偷的哭,嚴重的時(shí)候還會(huì )自殘,特別的厭世!

  女神寄語(yǔ):

  “把自己變得更好是一種本事!”

  荔枝女神

  Hi~【荔枝女神】訪(fǎng)談系列,為瘦瘦的女性用戶(hù)提供一個(gè)了解真人真實(shí)經(jīng)歷、學(xué)習她人成功瘦身心得,以及展示分享自己減肥成果的專(zhuān)欄。

  如何投稿?

  發(fā)送消息:荔枝女神

  了解詳細的投稿方式

  第12季第7期登場(chǎng)的女神是來(lái)自青島的“阿蘇”同學(xué),是一個(gè)學(xué)生。瘦身成果如下:

  減肥經(jīng)歷

  減肥有一年多了,最胖的時(shí)候200斤,現在118左右吧,身高168。

  減肥歷程

  早飯一個(gè)雞蛋一杯豆漿,中午就是香蕉和拌涼菜,晚飯是酸奶。我還特別愛(ài)吃肉,每頓飯都要有肉!

  基本每天都吃這個(gè),主食基本不怎么吃,頂多一個(gè)星期能吃一兩次面條或者面包吧!冬天就喝湯,鴨血粉絲湯不吃粉絲!

 ?。ú怀灾魇?,沒(méi)有副作用嗎?)

  沒(méi)有...而且我身體越來(lái)越健康!開(kāi)始減肥以后皮膚就變好了,而且好了很多。

  之前因為太胖半年不來(lái)姨媽?zhuān)瑴p肥以后就正常了。

  我就是有時(shí)候發(fā)瘋的想吃薯片什么的!我覺(jué)得...其實(shí)平常吃的紅腸里都是淀粉/(ㄒoㄒ)/~~

 ?。ㄔ趺匆种撇怀粤闶??)

  因為窮?我也會(huì )吃零食啊,但是吃了零食就不吃飯,熱量就平衡啦。但是我知道零食不會(huì )飽,會(huì )很餓,所以就會(huì )乖乖吃飯不吃零食!

  每天跑步八公里,晚上做腹肌撕裂半個(gè)小時(shí),冬天的時(shí)候會(huì )跑樓梯四十分鐘。

 ?。ㄟ\動(dòng)有沒(méi)有堅持不了的時(shí)候?)

  有的,但是其實(shí)還好吧,因為我之前一直練習跆拳道,所以強度還ok!

  堅持不了的時(shí)候也有,就會(huì )猛吃,然后接著(zhù)去運動(dòng)!

  心情不好就猛吃猛吃完該運動(dòng)還得運動(dòng)就當減壓了。

  減肥最困難的事

  經(jīng)常有人沖過(guò)來(lái)給我發(fā)減肥傳單,真的很傷人!

  還有就是吃零食的時(shí)候就有人冷嘲熱諷,我花你家錢(qián)了?!

  還有爺爺奶奶吧,農村思想比較...保守?就拉著(zhù)我說(shuō),長(cháng)成這樣就別想別的了,村東頭的老劉家的兒就不錯,balabalabala...然后我瘦了以后,讓我別談戀愛(ài)以后找好的!

  減肥最初的動(dòng)力

  想穿裙子!穿好多的裙子!因為太胖前18年都沒(méi)穿上過(guò)所以特別想穿!

  減肥后,生活的變化?

  最主要的變化是心態(tài)吧,以前很自卑啊,也特別玻璃心,但是還不能讓別人看出來(lái),因為心寬體胖啊,所以別人嘲笑你還要忍著(zhù)!會(huì )偷偷的哭,嚴重的時(shí)候還會(huì )自殘,特別的厭世!

  我一點(diǎn)也不推崇那些“要么瘦要么死”的標語(yǔ),我就是從那個(gè)時(shí)候過(guò)來(lái)的,這樣真得是滿(mǎn)滿(mǎn)的負能量,喊這種口號的人往往是最不能瘦下來(lái)的人。

  現在依然很玻璃心,但是別人怎么說(shuō)我都不會(huì )放在心上,比之前要積極很多!

 

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
神农架林区| 石阡县| 沈丘县| 崇明县| 武乡县| 黔江区| 定西市| 仲巴县| 宁强县| 邵阳县| 白城市| 曲松县| 开远市| 高陵县| 本溪市| 襄垣县| 高邑县| 襄城县| 蒙城县| 喀喇沁旗| 江永县| 安龙县| 峨边| 张北县| 宜州市| 密山市| 疏附县| 滕州市| 竹北市| 台前县| 马龙县| 西安市| 堆龙德庆县| 侯马市| 平顶山市| 汤原县| 永善县| 东阳市| 石泉县| 盘锦市| 呼和浩特市|