【導語(yǔ)】和大多數人一樣，因為不規律的飲食習慣，長(cháng)期多食少動(dòng)，脂肪肝、內分泌失衡讓這個(gè)體重170斤的女孩意識到不得不與肥胖做斗爭的時(shí)候，她毅然選擇了自我蛻變的征程。

　　一個(gè)胖子的成長(cháng)史

　　我是別人眼中的胖子，盡管我自己并不這么認為，直到有一天，我被檢查出了脂肪肝，我才意識到了問(wèn)題的嚴重性，這時(shí)我的體重已達到了85公斤。

　　說(shuō)起我的體重，并不是一朝一夕就變成這樣的，小的時(shí)候我并不胖，是一個(gè)漂亮、聰明、人見(jiàn)人愛(ài)的小女孩，真正改變我人生的是從初中住校開(kāi)始的。

　　由于初中離家較遠，我便從此開(kāi)始了住校生活，一直到結婚前，十幾年的時(shí)間里，除了短暫的假期，我的飲食基本都是在外面解決的，早餐時(shí)有時(shí)無(wú)，午餐隨意吃些快餐，到了晚上，不是大餐就是夜宵，特別是路邊的烤面筋、烤魷魚(yú)、臭豆腐、砂鍋……簡(jiǎn)直是每天必備。由于吃完飯已經(jīng)很晚，回家后直接睡覺(jué)，有時(shí)是直接躺在床上看電視，也懶得動(dòng)一下。就這樣，我的體重一天天在不知不覺(jué)中漲了起來(lái)。

　　隨著(zhù)體重的增加，人變得越來(lái)越懶得動(dòng)了。到最后是能躺著(zhù)絕不坐著(zhù)，能坐著(zhù)絕不站著(zhù)；能坐車(chē)絕不走路，能乘電梯絕不爬樓梯……日子在這種吃得多、動(dòng)得少的狀態(tài)中慢慢流逝，歲月在我身上最后留下的只有脂肪。

　　終于，脂肪肝、內分泌失調……都找上了我，我必須有所行動(dòng)了。為了我的身體健康，我必須做點(diǎn)什么了?。?！可是我該怎么做呢？我不知道，我既沒(méi)有對食物控制的能力，也沒(méi)有對運動(dòng)堅持的毅力。于是，我開(kāi)始尋覓，尋覓能幫助我做到這些的人和方法。

　　2015年11月，我來(lái)到深圳，開(kāi)啟了我的減肥之旅。我要用75天的時(shí)間來(lái)塑造一個(gè)全新的自己。當然，我知道這只是一個(gè)開(kāi)始，未來(lái)的路還有很長(cháng)，減肥將會(huì )是陪伴我一生的事業(yè)，為了自己，加油，相信自己，你可以的！