《太陽(yáng)的后裔》實(shí)在太火，宋仲基歐巴實(shí)在太帥。

　　從開(kāi)播那一天開(kāi)始，小編的微博、朋友圈，每時(shí)每刻都在被仲基歐巴刷著(zhù)屏，身邊那些幾乎從來(lái)不看韓劇的高冷girl也都忍不住花癡一下宋仲基，更別提某些看一部韓劇換一個(gè)老公的童鞋，簡(jiǎn)直被歐巴的花式撩妹大法迷得心花怒放，少女心分分鐘炸裂。

　　這360度旋轉手機的撩妹技能，反正小編沒(méi)見(jiàn)過(guò)

　　如此深情的眼神，隔著(zhù)屏幕都hold不住啊

　　笑什么笑，快別笑了，心都被融化了?

　　總之，宋歐巴的撩妹技能妥妥的滿(mǎn)分?。?！大天朝也隨之掀起了一股“全都想睡宋仲基”的浪潮。

　　可是，想要睡到wuli老公，腫么會(huì )是一件容易的事情！不會(huì )撩漢的妹紙，就算生活中真遇到了宋仲基一樣的男人，或許也只能遺憾錯過(guò)了啊。

　　ohmygod，誰(shuí)快來(lái)教教我們怎么撩漢！

　　于是，本著(zhù)一顆給大（zi）家（ji）謀福利的心，小編反復觀(guān)摩了多遍《太陽(yáng)的后裔》（絕對不是在對著(zhù)仲基歐巴流口水），終于，總結出了一份喬妹撩漢小攻略，分享給大家啦。

　　撩漢第一式——聊天話(huà)題

　　一切撩漢行為，都是從聊天開(kāi)始的。聊著(zhù)聊著(zhù)，漢子就被你撩到了。

　　撩漢第二式——眼神接觸

　　盯著(zhù)他看，盯著(zhù)他看，盯著(zhù)他看！兩眼對視也不要轉移視線(xiàn)，心里底氣要足，想著(zhù)“我就看你怎么滴吧”！

　　撩漢第三式——適當主動(dòng)

　　主動(dòng)給他打電話(huà)，約他吃飯，約他出去玩，三不五時(shí)地來(lái)個(gè)小曖昧，讓他想入非非。等到他被你撩得受不了的時(shí)候，你的目的就達成了。

　　撩漢第四式——注意細節

　　男生是一種感性動(dòng)物，他喜歡上你可能僅僅只是因為你的一個(gè)不經(jīng)意間的小動(dòng)作，這些細節雖小，但往往能收到奇效。

　　好啦，這簡(jiǎn)單的撩漢小教程，大家都學(xué)會(huì )了吧，能不能撩倒wuli仲基歐巴，還是——看天意吧。如果只是撩撩身邊的男神，這幾招還是蠻管用的哦。

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　　什么！你用了以上幾招都沒(méi)有效果？唔......等等，別急著(zhù)給小編寄刀片??！再等等，小編這還有一招終極撩漢大法！

　　你看人家喬妹，撩漢百撩百勝，究其終極原因——顏值高，就是任性！

　　然而，早些年的喬妹，還沒(méi)有如此逆天的顏！

　?。ㄊ昵八{色生死戀中的喬妹）

　　時(shí)光流逝，喬妹卻越來(lái)越美膩，為什么？難道時(shí)光對女神格外留情？

　　其實(shí)，真相是——喬妹只是瘦了?。?！

　　對比喬妹十年前后照片，很明顯地，她原來(lái)的嘟嘟臉消瘦了，整個(gè)顏值UP！整個(gè)氣質(zhì)UP！

　　所以說(shuō)，菇?jīng)瞿阒灰輦€(gè)身，保管男神們一個(gè)個(gè)都被你撩翻！

　　——————此為瘦身攻略線(xiàn)———-——

　　“適合她的，不一定適合你；適合你的，不一定適合其他人。”這個(gè)道理同樣適用于減肥。由于身材比例的差異，瘦身的重點(diǎn)自然不同。為了更好地幫助你達成減肥的目的，先對照下面的比例圖，找出自己是哪一種身材吧。

　　香蕉型身材

　　體內脂肪沉積基本上呈均勻分布，全身看上去都很勻稱(chēng)。但瘦的時(shí)候，缺少曲線(xiàn)美，體重超標時(shí)，又會(huì )給人臃腫虛胖的感覺(jué)。形象點(diǎn)說(shuō)，就是——瘦時(shí)像一根香蕉，胖時(shí)像一個(gè)水桶。

　　香蕉型身材減肥方案

　　“香蕉人”最大的問(wèn)題在于缺乏線(xiàn)條感，不管是瘦還是胖，都是全身性的。而因為她們的肌肉量太少，身上全是脂肪，一旦胖起來(lái)就會(huì )一發(fā)不可收拾。

　　“香蕉人”要改善體型，節食是很難奏效的，主要還得靠運動(dòng)，唯有運動(dòng)才能改變體脂的分布。

　　運動(dòng)推薦——有氧運動(dòng)和無(wú)氧運動(dòng)相結合

　　飲食推薦——多吃蛋白質(zhì)食物

　　蘋(píng)果型身材

　　脂肪主要堆積在胸部和腰腹部，上半身極易發(fā)胖。她們看上去總是波濤洶涌，而雙腿卻相對纖細，給人上寬下窄的感覺(jué)。這類(lèi)型的人一旦發(fā)胖，就會(huì )有“虎背熊腰”的即視感。

　　蘋(píng)果型身材減肥方案

　　現在的都市白領(lǐng)大多是“蘋(píng)果人”，她們每天靜坐的時(shí)間長(cháng)，普遍缺乏主動(dòng)鍛煉，極易肥胖。她們肥胖的重點(diǎn)在腰腹，因此瘦身的重點(diǎn)也應該在腰腹。

　　這類(lèi)人的減肥，應從飲食和運動(dòng)兩方面著(zhù)手。

　　運動(dòng)推薦——堅持每日走路減肥

　　飲食推薦——減少主食份量

　　西洋梨身材

　　脂肪喜歡堆積在腹部、臀部和大腿，下半身極易發(fā)胖。她們的上半身往往纖細勻稱(chēng)，而臀部臃腫、大腿粗壯，形成上細下粗的體型，如同“西洋梨”一般。

　　西洋梨身材減肥方案

　　“梨人”的上半身都很勻稱(chēng)，最苦惱的就是一雙粗腿外加一個(gè)大屁股，因此腿部和臀部是減肥的重點(diǎn)。

　　“梨人”減肥并不容易，大腿、臀部周?chē)纬珊窈竦拈倨ぶ緦?，都是節食效果比較難顯現的地方。因此，“梨人”應更偏重于運動(dòng)瘦身。

　　運動(dòng)推薦——長(cháng)期堅持慢跑減肥

　　飲食推薦——少吃肉類(lèi)和油炸食品

　　沙漏型身材

　　這類(lèi)就是傳說(shuō)中的魔鬼身材，先天性的S曲線(xiàn)擁有者，令人羨慕的大胸、細腰、豐臀，她們統統都有。沙漏身材的菇?jīng)?，小編好生羨慕你們呀~

　　然而，得天獨厚的“沙漏人”，生就魔鬼身材的“沙漏人”，讓人羨慕嫉妒恨的“沙漏人”，也要嚴格管理體重。因為她們一旦發(fā)胖，也是最難恢復原狀的。

　　所以沙漏型身材的妹紙也不能恃寵而驕，大吃大喝不加節制哦。

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　　總而言之，不管你是哪種身材，管不住自己的嘴，邁不開(kāi)自己的腿，再多的減肥方案都只是廢話(huà)！小編只能幫你們到這里了，最后還是要靠你們自己的決心和行動(dòng)力啦！