我人生中最胖65.5kg,活在周?chē)际桥u與質(zhì)疑的的生活中卻只能笑笑帶過(guò),沒(méi)法生氣畢竟人家說(shuō)的是事實(shí),但是我就是不喜歡被損被看不起,我拿出了我的底線(xiàn)~就是認真的減肥瘦下來(lái)好讓他們的嘴給我閉上!
大約兩個(gè)星期左右的時(shí)間瘦到63.6kg,我瘦得很慢,因為那個(gè)月都有聚會(huì )出去吃大餐,我這段時(shí)間除了聚會(huì )出去吃我都盡量控制我吃東西的量,不吃油炸和高卡路里~吃的比以前少,餓了就忍~控制一天只吃?xún)刹汀?/p>
除此之外,還配合一星期最少兩次上健身房跑步一小時(shí)不管多辛苦也要完成~但是最近去的比較頻密~而且食物也盡量控制~因為我還有一個(gè)月的時(shí)間而已~我的目標是兩個(gè)月從65瘦到55~因為四月尾我就要跟他回去見(jiàn)他家人~好讓他的弟弟閉嘴不再說(shuō)我肥~
今天稱(chēng)62.1,今天穿了之前穿不下的裙子~好開(kāi)心很有滿(mǎn)足感??每天瘦下來(lái)的數目都是我堅持的動(dòng)力!
一個(gè)月又一個(gè)星期從65.5到62.1,雖然瘦得很慢,但是我還是會(huì )努力,尤其是上班時(shí),女同事看到我身形慢慢瘦下而沒(méi)機會(huì )批評我時(shí)那種感覺(jué)特爽~我期待到我55公斤時(shí)我要她口中說(shuō)出“你怎么減的???怎么最近瘦了?”5字頭等我啊~~~