最近無(wú)劇追，天氣太熱又不想出去，
閑來(lái)無(wú)事，刷刷微博，
無(wú)聊中刷到了曾被譽(yù)為“最丑港姐”，曾經(jīng)為了角色增肥到140斤，
曾經(jīng)8年的感情說(shuō)分就分的她，
現在的她不僅擁有的美滿(mǎn)幸福的愛(ài)情，再次出現在熒屏時(shí)，美翻了
她就是胡杏兒，曾經(jīng)的香港小姐
為了演好《肥田喜事》里的角色
不惜增肥到140斤
當其他演員都是道具肥胖時(shí)
她是純肉，可見(jiàn)作為演員的她是多么敬業(yè)
她表示，增肥并沒(méi)有想象中那么簡(jiǎn)單
每天全脂牛奶當水喝
還要吃蛋糕、泡面、各種醬拌飯等食物
還要把睡覺(jué)的時(shí)間延長(cháng)
盡量讓自己少想事情、開(kāi)心點(diǎn)
這樣才能心寬體胖
不過(guò)胖的不容易，瘦下來(lái)更加不易了，
但胡杏兒卻只花了2個(gè)月時(shí)間減到100斤，
太厲害，要給她點(diǎn)個(gè)贊
而且瘦下來(lái)的她，絲毫沒(méi)有胖過(guò)的影子
翻看她的微博，
她的照片都好美呀，今年她已經(jīng)37歲了，
但仍然是很有少女感的，有木有
人家瘦下來(lái)后不胖也不是無(wú)道理的，
她毫不吝嗇的分享她的減肥秘訣，
就是運動(dòng)+飲食，每天都要做30分鐘的有氧運動(dòng)，來(lái)燃燒脂肪。
而在減脂期間的飲食餐單
主要是高蛋白、蔬菜水果
其實(shí)嘛，
除此之外，
人家胡杏兒還經(jīng)常和閨蜜一起出去旅游之類(lèi)的。
更重要的是人家有一個(gè)那么疼她的老公。
像我們單身狗，
還是老老實(shí)實(shí)做運動(dòng)吧
艾瑞巴蒂動(dòng)起來(lái)吧~每個(gè)動(dòng)作做10-15個(gè)為一組！
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