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哪些常見(jiàn)茶葉有減肥功效?

2017-12-05 來(lái)源:減肥ing  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:溫熱的水可以溫暖內臟,提高基礎代謝的速度,對燃脂很有幫助。喝水還可以使血液循環(huán)更順暢,排毒效果更顯著(zhù)。

  秋季微涼又干燥。所以水分的補充是必要的。如果能喝些溫熱的茶水,對肌膚的保濕和瘦身都很有幫助。

  大麥茶

  大麥茶可以保護肌膚粘膜的健康。

  其中的維生素B群還可以促進(jìn)新陳代謝,幫助更好的燃燒脂肪。

  并且大麥茶還含有蛋白質(zhì)、鈣、鐵、食物纖維等營(yíng)養素,可以均衡身體的營(yíng)養。

  茶水還可以促進(jìn)循環(huán)和代謝,對便秘和寒癥都有緩解的作用。

  荷葉茶

  荷葉中的維生素有促進(jìn)消化和消除脂肪的效果。

  同時(shí)荷葉也有消除水腫緩解壓力的效果。

  荷葉中含有獨特的芳香族化合物,對溶解脂肪有奇效。

  綠茶

  綠茶中的兒茶素可以促進(jìn)代謝和抗氧化。

  芳香族化合物有溶解脂肪的效果。

  咖啡因可以促進(jìn)消化和燃燒脂肪。

  烏龍茶

  烏龍茶的茶多酚可以幫助溶解脂肪,也有抗衰老的作用。

  溫熱的水可以溫暖內臟,提高基礎代謝的速度,對燃脂很有幫助。喝水還可以使血液循環(huán)更順暢,排毒效果更顯著(zhù)。

  在干燥的時(shí)候多喝水吧,無(wú)論是茶水還是白開(kāi)水,都會(huì )讓你變瘦哦。

 

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