在大家眼中50歲男人的形象是什么樣？

　　我想大部分人第一時(shí)間會(huì )想到的是

　　啤酒肚！

　　地中海的頭發(fā)

　　外帶直男癌晚期的穿衣搭配......

　　最近niko刷微博的時(shí)候看到

　　有位自新加坡的攝影師

　　居然打破了面面對50歲大叔的印象！

　　刮掉胡子是小鮮肉

　　留著(zhù)胡子就是雅痞大叔

　　脫掉衣服變身肌肉潮男

　　姑娘們，你們看看是不是很年輕了，凍齡的他除了是一名攝影師還曾是一名和陳潔儀同時(shí)期的歌手，當時(shí)還有一個(gè)藝名叫陳宇飛，不朽當時(shí)的新加坡娛樂(lè )圈正值飽和期，而作為一個(gè)新人想要紅那是非常困難的事，不巧Chuando就是不紅的那一個(gè)。他的歌手夢(mèng)也就這樣夭折了！

　　還好他并沒(méi)有因此而去放棄，終于換來(lái)了自己此生摯愛(ài)的事業(yè)！那就是攝影師

　　他的攝影作品風(fēng)格獨具，他喜歡將光影與模特的肢體語(yǔ)言或者面部表情以一種迷離奇幻的方式呈現出來(lái)，讓人不自覺(jué)間就被吸引。

　　Chuando除了有保持不老童顏和出彩的攝影技能外，Chuando還有一個(gè)值得所有人羨慕的地方，那就是他那讓人忍不住想要舔屏的完美身材！

　　別人吃吃喝喝到了50歲早就已經(jīng)大腹便便了，他倒好走到哪里都要跑健身房，一天不揮汗如雨就渾身不舒服。

　　每天到健身房打卡已經(jīng)成為Chuando生活中必不可少的一部分。

　　到現在為止，小瘦君終于知道什么叫做脫衣有肉穿衣顯瘦了！看他就知道了！這完美的身材，真是穿什么衣服都好看。

　　菇娘們，看完后，記得拿紙巾擦擦嘴，哈哈哈，看完后，我們也知道了一個(gè)道理，就是想要擁有完美身材和有可以像他一樣凍齡的話(huà)，就要經(jīng)常運動(dòng)了。

　　NO.1

　　NO.2

　　NO.3

　　NO.4

　　NO.5

　　加油，兄弟！

　　腹肌動(dòng)作雖然千變萬(wàn)化，

　　但離不開(kāi)這幾個(gè)基本動(dòng)作！

　　你想要的腹肌訓練3部曲，

　　一個(gè)比一個(gè)難！

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　　LEVEL1

　　LEVEL2

　　LEVEL3

　　初級健身者和女生可以嘗試一下這幾個(gè)動(dòng)作

　　一樣練腹肌和馬甲線(xiàn)哦~

　　NO.1

　　NO.2

　　NO.3

　　一個(gè)動(dòng)作10-15次，重復3次

　　每天5分鐘就能練出你想要的腹肌