有些人在冬季會(huì )進(jìn)入冬眠的模式，天天都不能自然蘇醒，正因為冬季會(huì )使人變得更加的懶惰所以才會(huì )讓人加速的長(cháng)肉變得更加的肥胖起來(lái)，冬季減肥運動(dòng)鍛煉都會(huì )讓你不能堅持但為了能時(shí)刻擁有苗條的身材可以選擇飲食減肥，在減肥期間可以適當的喝一些湯食，不僅能讓你有飽腹感還能讓你解決冬季皮膚干燥的情況，減肥達人教大家減肥瘦身湯喝出S曲線(xiàn)瘦成完美女神！

減肥瘦身湯喝出S曲線(xiàn)瘦成完美女神

無(wú)論在什么季節女生們都想要保持完美纖細的身材，即便是包裹的很?chē)缹?shí)的冬天也是，冬天一般都能激發(fā)人們的食物，也會(huì )帶來(lái)不想運動(dòng)的問(wèn)題，但是如果你吃的多又不愛(ài)運動(dòng)的話(huà)，那么就只能變成一個(gè)大雪球了，那么你可以通過(guò)喝湯來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題，湯類(lèi)的飽腹感通常都比較的強，而且暖胃易消化的效果也很好，也有著(zhù)瘦身燃脂加速新陳代謝的作用。

黑木耳紅棗湯

材料：黑木耳、紅棗、白糖。

做法：將黑木耳清洗干凈撕成小塊備用，紅棗洗凈去核;將準備好的紅棗、黑木耳放入砂鍋中，鍋內加入適量水、白糖同煮1小時(shí)即可食用。功效：黑木耳內含的成分有很強的吸附能力，可排除體內的毒素及脂肪，從內到外的起到清腸排毒的效果。紅棗則是女人最好的滋補品，富含很高的維生素，不僅可以燃脂減肥，還能滋養身體，使肌膚呈現自然好氣色。

滋補香梨瘦肉湯

材料：瘦肉500克，雪梨1個(gè)，蜜棗8顆。百合、姜、胡蘿卜各適量。

做法：瘦肉切粒;雪梨去心切塊;胡蘿卜切片。雪梨和胡蘿卜不用去皮，因為果皮營(yíng)養很豐富。鮮百合洗凈并撕成瓣。挑選新鮮百合時(shí)應選用表皮潔白光鮮的。在鍋中加入5碗水，放入瘦肉、雪梨、蜜棗、胡蘿卜、姜片，煮開(kāi)后再用中小火燉40分鐘。在起鍋前10分鐘放入百合，加適量鹽，即可食用。

紅豆山楂紅棗湯

準備的材料：紅豆40克，綠豆60克，山楂50克，紅棗50克。

做法：把材料全部放入紫砂鍋，加入適量水，煮一各半到兩個(gè)小時(shí)即可。食用方法：做好后，分兩等份，一份趁熱時(shí)，連湯帶豆和山楂，棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏。

無(wú)論是在四季的那一個(gè)季節里需要減肥的朋友們都可以選擇合理安排飲食，同時(shí)也要多喝水，這樣才能加快你的新陳代謝讓你體內的毒素更快的排出，所以每天保證充足的水分才能遠離肥胖，以上這些減肥瘦身湯也是可以幫助你健康的減肥，瘦出你想要的S曲線(xiàn)變身成完美女神身材！