一、按摩天樞穴，合谷穴，足三里穴
1、躺在床上或者靠在沙發(fā)上，先以手掌在天樞穴上正時(shí)針按揉(手掌要保持溫熱)，力度漸漸加大，2分鐘后用拇指指肚向下按壓天樞穴，以有適度的酸痛感為好，按下以后保持3秒鐘，反復20下就可以。
2、接下來(lái)兩手交換按摩手背上的合谷穴，力度漸漸加大，每個(gè)穴位正時(shí)針按揉30圈。
3、最后按摩足三里穴。
注意事項：每日早晨和晚上各做一回，隔日一至兩日沐浴后按摩效果最好。
二、按摩大橫穴，曲池穴，豐隆穴
1、躺在床上，先以手掌在大橫穴周?chē)龝r(shí)針按揉20圈，用力要平穩深沉，再用拇指指肚用力向下按壓大橫穴，有適度的酸痛感就可以，按下保持3秒鐘，30下就可以。
2、接下來(lái)左右手交換按摩肘關(guān)節處的曲池穴，用力適中，每個(gè)穴位位正時(shí)針按揉50圈。
3、最后，先以手掌在豐隆穴上由下向上推揉一分鐘，再用拇指指肚由下向上按揉，速度要慢，用力要穩，以2分鐘為好。再用相同的方法按按摩另一條腿上的豐隆穴。
注意事項：每日早晨和晚上各做一回，隔一至兩日沐浴后按摩效果最好。這類(lèi)按摩方法對去除腸內毒素與油脂等有不錯的效果。
三、按摩天突穴，肺俞穴，尺澤穴
1、以坐位，用右手拇指指肚正時(shí)針按揉天突穴，力度適當，以50圈為好。
2、再用左手握拳，適當用力敲打右肺俞穴，20下就可以，再用食指和中指按壓右肺俞穴，以有適度酸痛感為好，20下就可以。以后以相同的方法按摩左肺俞穴。
3、最后兩手交換按摩胳膊肘關(guān)節內側的尺澤穴，以沒(méi)有疼痛感為好，每個(gè)穴位正時(shí)針按摩50圈。
注意事項：每日早起與晚睡時(shí)各按摩一回，隔1至2日沐浴后按摩效果最好。這類(lèi)按摩方法特別對去除肺部垃圾有不錯的效果。
1、幫助全身各個(gè)系統進(jìn)行清潔和排毒、尤其是肝臟、腎臟、血液、結腸，腸道系統和皮膚組織等，2、提升機體的能量，促進(jìn)消化，抗擊過(guò)敏并改善皮膚狀態(tài)。3、快速排毒減肥無(wú)副作用
健客價(jià)： ￥283買(mǎi)2送1 買(mǎi)5送3送的都是原品
健客價(jià)： ￥88買(mǎi)套餐更優(yōu)惠 修正推薦 旗艦店品質(zhì) 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價(jià)： ￥186純植物提取，促進(jìn)脂肪代謝，溶解多余脂肪，清理膽固醇，降血脂。
健客價(jià)： ￥249有利于人體內鹽分、水分的排出，從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長(cháng)的消化時(shí)間，給人的飽腹感較為持久，不容易感到饑餓，減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌，減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入不會(huì )變成無(wú)法消失的熱能囤積。
健客價(jià)： ￥198買(mǎi)套餐更優(yōu)惠 修正推薦 旗艦店品質(zhì) 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價(jià)： ￥138買(mǎi)2送1 買(mǎi)5送3送的都是原品 建議按照周期購買(mǎi) 旗艦店品質(zhì)
健客價(jià)： ￥98左旋肉堿減肥產(chǎn)品 非減肥茶不含藥品
健客價(jià)： ￥79補充益生菌、維生素、清腸排毒、排油減脂
健客價(jià)： ￥298加速脂肪的燃燒,甩掉肥肉,減肥瘦身,控制體重。
健客價(jià)： ￥179用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥298
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
